Yritysvalmennus

IMPULSSI – MENETELMÄ JATKUVAAN KEHITYKSEEN

Jos pitäisi valita hyvinvoinnin ja elämänlaadun näkökulmista tärkein yksittäinen muuttuja, nimeäisin sen vitaliteetiksi eli energisyydeksi ja elinvoimaisuudeksi. Jos sinulla nimittäin on akut loppu ja paukut vähissä, on täysipanoisesta sekä rikkaasta elämästä nauttiminen täysin mahdotonta. Onnellisuus edellyttääkin energiaa ja jaksamista. Ja rikas elämä syntyy kuormituksen sekä palautumisen välisestä tasapainosta. Väsynyt ja ylikuormittunut keho sekä mieli kaipaavat …

IMPULSSI – MENETELMÄ JATKUVAAN KEHITYKSEEN Lue lisää »

Modernit työssäjaksamistaidot osa 1

Pystyt vaikuttamaan työhösi yllättävän paljon. Useissa tapauksissa jopa työnkuvan määrittelyn ja työssä etenemisen mahdollisuudet ovat työntekijällä itsellään. Ainakin voit itse vaikuttaa paljon siihen, kuinka paljon työsi sinua kuormittaa. Voit vaikuttaa kuormittumiseesi säätämällä työpisteesi, opettelemalla ergonomiset työasennot ja -tavat sekä pystyt varmasti tauottamaan työtäsi tai ainakin päättämään, miten taukosi käytät. Ei ole kenenkään etu, että työntekijä …

Modernit työssäjaksamistaidot osa 1 Lue lisää »