Psyykkinen ravintovalmentaja -koulutus

Psyykkinen ravintovalmentaja -koulutuksessa annamme sinulle lisää työkaluja toimia entistä vaikuttavammin omien asiakkaittesi kanssa. Koulutuksen myötä saat lisää varmuutta omaan ohjaustyöhösi ja vankan ymmärryksen siitä, mitkä kaikki tekijät liittyvät ravitsemus- ja elämäntapamuutokseen ja mikä lähestymistapa on tehokkain, kun tähdätään pitkän ajan pysyviin muutoksiin.

Epätervellisiin syömistottumuksiin liittyvät ongelmat ovat aina oire jostakin, syöminen itsessään ei ole koskaan syy. Niinpä ravitsemuksen tai syömistottumuksien rajoittaminen ei hoida ongelmaa syyn taustalla eikä näitä asioita muuttamalla pysyvä muutos voi olla mahdollista. Psyykkinen ravintovalmentaja -koulutuksessa opit menetelmiä, joilla voit vaikuttaa ongelmaan syyn taustalla.

Koulutus perustuu tieteellisesti hyväksi koettuihin metodeihin ja tutkittuun tieteelliseen tietoon. Koulutus on yhdistelmä ravitsemuspsykologiaa, kognitiivista käyttäytymistiedettä, hyväksymis- ja omistautusmisterapiaa sekä vankkaa valmennuskokemuksen mukana tuomaa viisautta sekä maalaisjärkeä. Kaikki tämä tuodaan koulutuksessa esille konkreettisesti ja käytännönläheisesti.

Vaikka kaikki teemat pohjustetaan riittävällä määrällä teoriaa, keskitymme koulutuksessa käytännön harjoitteluun ja eri valmennustilanteita käydään läpi tosielämän esimerkkejä hyödyntäen.

Opit ravintovalmentaja koulutuksessamme:

✅ Havahduttamaan asiakkaasi pois uuvuttavasta kalorien tarkkailusta. Ravitsemusmuutos ei koskaan ole kiinni itsekurista tai rautaisesta selkärangasta.

✅ Opettamaan asiakkaasi pois itsensä syyllistämisen tunteesta tieteellisen ja fysiologisen perustelun keinoin. Ihmisen on helpompi tehdä muutos elintavoissa kun hän ei syytä nykytilanteesta itseään.

✅ Opit käyttämään kognitiiviseen käyttäymisterapiaan pohjautuvia harjoituksia myös muissa elintapamuutoksen vaiheissa. Koulutus auttaa soveltamaan harjoitteita myös muihin elämänosalueisiin.