Psyykkinen ravintovalmentaja -koulutus

Ravitsemusmuutos alkaa korvien välistä

Ravitsemusmuutos alkaa siitä, että asiakkaasi oma ajattelu ja suhtautuminen syömiseen muuttuu. Jos haluat saada ravintovalmennuksessasi aikaan pysyviä muutoksia, on tämä koulutus Sinua varten.

Tervetuloa opintomatkalle kohti parempaa ravintovalmennusta

Psyykkinen ravintovalmentaja -koulutuksen kouluttaja Jonna Heinonen on syömisen psykologiaan erikoistunut laillistettu ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri. Tutustu Jonnaan lisää →

Mitä opit Psyykkinen ravintovalmentaja -koulutuksessa?

Psyykkinen ravintovalmentaja -koulutuksessa annamme sinulle lisää työkaluja toimia entistä vaikuttavammin omien asiakkaittesi kanssa. Koulutuksen myötä saat lisää varmuutta omaan ohjaustyöhösi ja vankan ymmärryksen siitä, mitkä kaikki tekijät liittyvät ravitsemus- ja elämäntapamuutokseen ja mikä lähestymistapa on tehokkain, kun tähdätään pitkän ajan pysyviin muutoksiin.

Epätervellisiin syömistottumuksiin liittyvät ongelmat ovat aina oire jostakin, syöminen itsessään ei ole koskaan syy. Niinpä ravitsemuksen tai syömistottumuksien rajoittaminen ei hoida ongelmaa syyn taustalla eikä näitä asioita muuttamalla pysyvä muutos voi olla mahdollista. Psyykkinen ravintovalmentaja -koulutuksessa opit menetelmiä, joilla voit vaikuttaa ongelmaan syyn taustalla.

Koulutus perustuu tieteellisesti hyväksi koettuihin metodeihin ja tutkittuun tieteelliseen tietoon. Koulutus on yhdistelmä ravitsemuspsykologiaa, kognitiivista käyttäytymistiedettä, hyväksymis- ja omistautusmisterapiaa sekä vankkaa valmennuskokemuksen mukana tuomaa viisautta sekä maalaisjärkeä. Kaikki tämä tuodaan koulutuksessa esille konkreettisesti ja käytännönläheisesti.

Vaikka kaikki teemat pohjustetaan riittävällä määrällä teoriaa, keskitymme koulutuksessa käytännön harjoitteluun ja eri valmennustilanteita käydään läpi tosielämän esimerkkejä hyödyntäen.

Opit koulutuksessa:

✅ Opit havahduttamaan asiakkaasi pois uuvuttavasta kalorien tarkkailusta. Ravitsemusmuutos ei koskaan ole kiinni itsekurista tai rautaisesta selkärangasta.

✅ Opit opettamaan asiakkaasi pois itsensä syyllistämisen tunteesta tieteellisen ja fysiologisen perustelun keinoin. Ihmisen on helpompi tehdä muutos elintavoissa kun hän ei syytä nykytilanteesta itseään.

✅ Opit käyttämään kognitiiviseen käyttäymisterapiaan pohjautuvia harjoituksia myös muissa elintapamuutoksen vaiheissa. Koulutus auttaa soveltamaan harjoitteita myös muihin elämänosalueisiin.

Kenelle koulutus on suunnattu?

Emme anna koulutuksessa valmista valmennuspohjaa sillä tiedämme, että mikäli jokin menetelmä on markkinoitu toimivan kaikille, ei se todellisuudessa sovellu kenellekään. Opetamme Sinua valmentajana löytämään jokaiselle asiakkaallesi toimintamallit, jotka palvelevat asiakkaitasi aina yksilöllisesti.

Koulutuksen antia voi soveltaa työskenneltäessä niin painonpudottajien, painonhallintaa opettelevien, elintapoihinsa muutoksia tekevien, mutta myös elämän yleistä hallintaa harjoittelevien henkilöiden valmennuksessa. Koulutus on suunnattu personal trainereille, liikuntaneuvojille, terveyden- /sairaanhoitajille tai kenelle tahansa, kuka tarvitsee uusia ja ajantasaisia menetelmiä ravintovalmentamiseen. Koulutus on myös avoin kaikille itsensä kehittämisestä kiinnostuneille.

Kattava materiaalipaketti

Psyykkinen ravintovalmentaja -koulutukseen sisältyvä erittäin kattava materiaalipaketti sisältää yli 40 harjoitusta lomakkeineen ja ohjeistuksineen, joita voit hyödyntää suoraan omassa asiakastyössäsi.

Yksi koulutuksen avainasia on intuitiivinen syöminen - mitä se tarkoittaa? Katso Jonnan video aiheesta:

Näin koulutus etenee

Koulutus toteutetaan täysin verkon välityksellä ja siihen sisältyy:

  • Neljä kahdeksan tunnin käytännönläheistä koulutuspäivää noin kuukauden välein, mukaansatempaavalla tavalla toteutettuna. Jokainen koulutuspäivä tallennetaan ja voit palata tallenteisiin myös koulutuksen jälkeen.
  • Oman ravitsemuksen johtaminen -verkkokoulutuksen ennakkomateriaalina (kesto n. 4,5 tuntia).
  • Oppimistehtäviä sekä erittäin laajan valmentajan harjoitus- ja ohjausmateriaalipaketin.

1. koulutuspäivä

  • Ravitsemuspsykologia
  • Nälän ja kylläisyyden säätely
  • Miksi ihminen syö?
  • Asiakasprofiliointi
  • Ohjausmalli

2. koulutuspäivä

  • Arvotyöskentely
  • Tavoitteen asettelu
  • Muutosesteet

3. koulutuspäivä

  • Psykologinen joustavuus
  • Tapojen muodostuminen
  • Oppiminen

4. koulutuspäivä

  • Stressi 
  • Uni
  • Ahminta / Tunnesyöminen
  • Tietoinen syöminen

Paras tapa ravinto-ohjaukseen

Opit valmentajana löytämään jokaiselle asiakkaallesi toimintamallit, jotka palvelevat asiakkaitasi aina yksilöllisesti.

Vahva perusta

Koulutus perustuu tieteellisesti hyväksi koettuihin metodeihin ja tutkittuun tieteelliseen tietoon. Koulutus on yhdistelmä ravitsemuspsykologiaa, kognitiivista käyttäytymistiedettä, hyväksymis- ja omistautusmisterapiaa sekä vankkaa valmennuskokemuksen mukana tuomaa viisautta sekä maalaisjärkeä.

Kehity valmentajana

Koulutuksen myötä saat lisää varmuutta omaan ohjaamiseen ja vankan ymmärryksen siitä, mitkä kaikki tekijät liittyvät ravitsemus- ja elämäntapamuutokseen ja mikä lähestymistapa on tehokkain, kun tähdätään pitkän ajan pysyviin muutoksiin

Aikataulut ja ilmoittautuminen 

Aikataulut ja ilmoittautuminen 

Psyykkinen ravintovalmentaja -koulutuksen hinta: 1295,00 895,00 € sis. alv 24%.

Ensimmäisen koulutusryhmän tarjoushinta on voimassa 31.12. saakka.

Maksuehdot: Verkkopankkimaksu, laskutus 1-3 erässä koulutuksen aikana tai maksu Svea -osamaksusopimuksella.

Hinta sisältää:

    • Neljä kahdeksan tunnin käytännönläheistä koulutuspäivää Zoom-ympäristössä noin kuukauden välein. Jokainen koulutuspäivä tallennetaan ja voit palata tallenteisiin myös koulutuksen jälkeen.
    • Oman ravitsemuksen johtaminen -verkkokoulutuksen ennakkomateriaalina (kesto n. 4,5 tuntia).
    • Oppimistehtäviä sekä erittäin laajan valmentajan harjoitus- ja ohjausmateriaalipaketin.

Näet koulutuksen päivämäärät ja tarkemmat tiedot lisätietoja sivulla

Psyykkinen ravintovalmentaja -koulutus 12.2.-28.5.2023

Verkkototeutus

BLACK

FRIDAY

Psyykkinen ravintovalmentaja + Motivaatiovalmentaja -koulutukset yhteishintaan 1600 €

Tarjous voimassa 10.-30.11.2022

🔥 Kokemuksia Impulssi koulutuksista
Koulutukset

Uusi koulutusohjelma: Psyykkinen ravintovalmentaja -koulutus

Impulssin Psyykkinen ravintovalmentaja -koulutuksen nimi kertoo jo koulutuksen sisällöstä. Syy ravitsemuspsykologian painottamiselle koulutuksessa on se, että ravitsemusmuutos lähtee aina liikkeelle korvien välistä. Ilman muutosta

Koulutukset

Uusi koulutusohjelma – Motivaatiovalmentaja -koulutus

Motivaatiovalmentaja -koulutus on koulutusohjelma sinulle, joka haluat olla psykologisesti taitava valmentaja. Koulutus tarjoaa työkaluja ja varmuutta toimia tilanteissa, joissa asiakasta vaivaa motivaation puute, liian

Hyvinvointi

Jäykkä vai joustava treeniohjelma?

Impulssi Impulssin Personal trainer-koulutuksen harjoittelun ohjelmoinnin jaksolla käsitellään muun muassa sitä, kuinka harjoittelusta saadaan monipuolista, kehittävää ja sopivan nousujohteista. Koska elämä ei aina ole

Kohti järkevää ja kestävää valmennusta

Yhdenkään valmentajan ei ole vaikeaa vetää asiakkailleen rääkkitreenejä, hifistellä päätä sekaisin nippelitiedoilla ja saada lihaksia kipeiksi laatimallaan saliohjelmalla.

Sen sijaan vaatii huomattavasti enemmän osaamista rakentaa luottamuksellinen valmennussuhde, päästä käsiksi asiakkaan todellisiin muutostarpeisiin, saada asiakkaan arvot ja ajankäyttö juttelemaan keskenään, juurruttaa ”voittavia” hyvinvoinnin rutiineja osaksi asiakkaan arkea sekä olla hänen tukenaan onnistuneella muutosmatkalla.

Lue lisää Personal trainer – Elintapavalmentamisen ammattilainen oppaasta, saat oppaan heti luettavaksi.

🔥 Lue mitä asiakkaamme ovat meistä mieltä
Meillä Pihlajalinna Liikuntakeskuksissa on huutava pula hyvät elintapavalmennus-taidot omaavista työntekijöistä, mutta olemassa olevat koulutukset eivät enää vastaa nykypäivän haasteisiin.

Impulssi Valmennus Oy on luottokumppanimme, joka kykenee tuotteistamaan paitsi laadukkaan ja modernin koulutuksen, myös ratkaisemaan uusien elintapavalmentajien rekrytointihaasteen.
Mikko Mustala
Toimitusjohtaja, Pihlajalinna Liikuntakeskukset
Riku auttoi vaatimattomasti meitä näkemään metsän puilta ja löytämään Hukan supervoimat. Yhteisten sparrausten myötä sai alkunsa myös Hukan liikuttamisen filosofia. Tämä toi punaisen langan liikuntapalveluidemme kehittämiseen niin livenä kuin diginäkin.
Rikulla on kyky saada joka kerta aikaan jäätävä innostus ja rohkeus kehittämiseen paitsi itselleni, myös laadukkaiden workshoppien kautta henkilökunnallemme."
Anna Rounaja
Toimitusjohtaja, Liikuntakeskus Hukka
Luettuani Impulssi -kirjan huomasin, että sen voimavaralähtöinen filosofia sopii täydellisesti minun ja edustamani palvelun arvomaailmaan.
Mielestäni se soveltuu hienosti elintapaohjaajan käsikirjaksi. Siihen on tiivistetty kaikki oleellinen, mikä (mielestäni) tulee ottaa huomioon asiakkaita kohdatessa ja ohjatessa.
Maija Laukniemi
Elintapaneuvonnan koordinaattori, Essote

Tulossa

Julkaisemme Impulssi Valmentajayhteisön pian. Jättämällä yhteystietosi saat kutsun ensimmäisen joukossa ja pääset osallistumaan mm. Valmentajakahveille.