Parempia
hyvinvointipalveluja

Tuomme liikuntapalvelut tähän päivään, haluamme lopettaa kansan kuihtumisen. Mielihyväliikunnalla on merkitystä kun sitä tehdään säännöllisesti ja pienissäkin erissä. Haluamme muuttaa koko ajanttelun ja unohtaa vanhat opit. No more “no pain – no gain”.

Make liikunta great again.

Impulssi blogi

Liikunta auttaa stressitasapainossa

Liikunta on parasta mielialalääkettä ja toimivin keino stressitasapainon saavuttamiseen. Stressinhallinnassa ei olekaan kyse stressin välttämisestä, kuten ei liikunnassakaan pelkästään verenmaku suussa treenaamisesta, vaan molemmissa kokonaiskuormituksen …

Lue artikkeli →
Hyvinvointi

Nykykäsitys liikunnasta pitäisi räjäyttää atomeiksi

Meille on iskostunut käsitys, että liikunta tuottaa parhaat tulokset silloin, kun liikumme kolmesta viiteen kertaan viikossa, vähintään kolme varttia kerrallaan. …

Lue artikkeli →
Liiketoiminta

Referenssi: Mikrotreenit Essoten elintapaohjauksen työkaluna

Essote (Etelä-Savon sosiaali- ja terveyspalvelujen kuntayhtymä) on yksi ensimmäisistä Mikrotreenit sovelluksen organisaatioasiakkaista, jossa Mikrotreenit on valjastettu osaksi olemassa olevaa palvelupolkua. …

Lue artikkeli →
Yleinen

Impulssi -filosofia

Hyvä elämä koostuu kuormituksen ja palautumisen tasapainon mahdollistamasta vitaliteetista (energisyys ja elinvoimaisuus), joka on jaksamisen, aikaansaamisen ja onnellisuuden perusta. Liiallinen …

Lue artikkeli →
Impulssin blogista löydät ajankohtaiset liikunta- ja hyvinvointialan artikkelit, referenssit ja palveluiden esittelyt

luottamus ansaitaan

"Jos konseptointi on pielessä, on menestyminen mahdotonta."

Riku Aalto