Kategoriat
Stressitasapaino – Hyvän elämän edellytys
Moni haaveilee stressittömästä elämästä. Se ei kuitenkaan ole tavoittelemisen arvoista, sillä vaikka liiallinen kuormitus ei olekaan hyvästä ja johtaa pitkään jatkuessaan terveyden heikkenemiseen, ei
Firstbeat Life mukana Impulssin elintapavalmennukseen painottuvassa Personal trainer -koulutuksessa
Edistyksellistä sykeanalytiikkaa stressistä, palautumisesta, unesta sekä liikunnasta tuottava Firstbeat Technologies ja hyvinvointialan digisisältö-, konsepti- ja koulutusyhtiö Impulssi Valmennus Oy tiivistävät yhteistyötään. Konkreettisesti yhteistyö näkyy muun muassa Impulssi Personal trainer -koulutuksessa,
Personal training 2.0 – Elintapavalmennuksella uuteen nousuun
Ei ole vaikeaa vetää asiakkailleen rääkkitreenejä, hifistellä päätä sekaisin nippelitiedoilla ja saada lihaksia kipeiksi laatimallaan saliohjelmalla. Sen sijaan vaatii huomattavasti enemmän osaamista rakentaa luottamuksellinen
Trendikkäitä termejä vai terveysvalmennuksen uusi suunta?
Starttasimme viime viikonloppuna uuden, vahvalla elintapavalmennuskärjellä toteutettavan, Impulssi personal trainer -koulutusohjelmamme. Vaikka koulutuksemme sisällöt noudattavatkin raameiltaan ja laajuudeltaan SKY:n laatimia APT-auktorisoinnin standardeja, uudistimme kokonaisuuden
Impulssi Personal trainer -koulutus on nyt täällä
Olen innoissani saadessani kertoa, että pitkään kehittelemämme Impulssi Personal trainer -koulutus on nyt julkaistu! Voin samaan hengenvetoon todeta, että nostamme kerralla koulutusten laadun uudelle tasolle, vieläpä
Luottamuksen rakentaminen valmennussuhteessa
Hyvä valmennussuhde rakentuu vahvan luottamuksen varaan. Luottamus vahvistaa turvallisuuden tunnetta, jolloin asiakas uskaltaa avautua valmentajalleen ja päästään käsiksi todellisiin ongelmiin sekä tärkeimpiin tavoitteisiin. Luottamus
Miten aktiivinen olet silloin kun et treenaa?
Kuinka monta kertaa treenaat viikossa? Kolmesti, neljästi, viidesti vai jopa päivittäin? Vaikka treenaisit viidesti viikossa, tunnin kerrallaan, vastaa se vain alle kolmea prosenttia koko
Mitäpä jos keskustelisimme painostasi?
Suomessa on noin 2,5 miljoonaa ylipainoista aikuista, joista arvioilta miljoona on painoindeksinsä perusteella lihavia. Vaikka kyse on niinkin yleisestä asiasta, on ylipaino silti kantajalleen hyvinkin
Vuosi vaihtui ja taas kerran olisi helppoa sortua tekemään uuden vuoden lupauksia vain hetken mielijohteesta. Vaikka tahtotila olisi kuinka kova tahansa, eivät lupaukset yleensä
Luetuimmat artikkelit
