Impulssi blogi
Uusin artikkeli
Nykykäsitys liikunnasta pitäisi räjäyttää atomeiksi
Meille on iskostunut käsitys, että liikunta tuottaa parhaat tulokset silloin, kun liikumme kolmesta viiteen kertaan viikossa, vähintään kolme varttia kerrallaan. Useammin on liikaa ja vähemmän …
Kaikki artikkelit
Nykykäsitys liikunnasta pitäisi räjäyttää atomeiksi
Meille on iskostunut käsitys, että liikunta tuottaa parhaat tulokset silloin, kun liikumme kolmesta viiteen kertaan viikossa, vähintään kolme varttia kerrallaan. Useammin on liikaa ja vähemmän …
Hyvinvointialan ammattilaisetko huonoja myymään?
Ei ole jäänyt vain pariin kertaan, kun olen kuullut väitteen, jonka mukaan liikunta- ja hyvinvointialan ammattilaiset ovat huonoja myymään. Väite on esitetty usein kuntokeskusyrittäjän tai …
Mikroruoasta mikrotreeneihin
Nykymaailma on rakennettu istumiseen kannustavaksi. Ja istuminen on ihan oikeasti ongelma. Me suomalaisaikuiset istumme keskimäärin 9-11 tuntia vuorokaudessa, eikä 82 % meistä tauota istumistaan suositusten …
Modernit työssäjaksamistaidot osa 1
Pystyt vaikuttamaan työhösi yllättävän paljon. Useissa tapauksissa jopa työnkuvan määrittelyn ja työssä etenemisen mahdollisuudet ovat työntekijällä itsellään. Ainakin voit itse vaikuttaa paljon siihen, kuinka paljon …
Toinen erä – uusi yritys
15 vuotta sitten perustin yrityksen nimeltä Trainer4You. Kyseinen firma on antanut minulle paljon. Ehkä tärkeimpänä pidän sitä, että se on tarjonnut minulle syyn herätä 5500 …