Hyvinvointi on tulevaisuuden kilpailuvaltti

Maailma muuttuu ja personal trainer -koulutuksen on pysyttävä kehityksen tahdissa. Valmennuksen on vastattava nykyasiakkaiden ja työnantajien uusiin tarpeisiin. Perinteinen lähestymistapa, jossa keskitytään terveiden ja motivoituneiden kuntoilijoiden valmentamiseen, ei enää riitä. Tämä porukka on pienenemässä ja katse on käännettävä siihen asiakasryhmään, joka kaipaa eniten aktivoitumista sekä apua.

Terveys ja toimintakyky valmennuksen ytimessä

Moni personal training -asiakas saattaa tavoitella nopeita tuloksia; esimerkiksi painonpudotusta, rasvanpolttoa tai suorituskyvyn parantamista, ilman riittävää pohjaa näiden tavoitteiden saavuttamiseen.

Ennen huipputuloksia on rakennettava vankka perusta. Tämä tarkoittaa, että valmennuksessa huomioidaan terveyteen ja toimintakykyyn liittyvät näkökulmat. Jos peruskestävyys on heikko, liian kuormittavat harjoitukset voivat aiheuttaa haittaa. Huonot suoritustekniikat lisäävät loukkaantumisriskiä ja epätasapainoinen ruokavalio voi heikentää tuloksia. Ilman vahvaa osaamista ja oikeita työkaluja houkutus oikoteihin kasvaa, mikä voi vaarantaa turvallisuuden ja terveyden. Liikunnasta voi tulla lääkkeen sijaan jopa myrkkyä.

Vahva pohja kestävälle suorituskyvylle

Kestävällä pohjalla oleva valmennus alkaa aina asiakkaan terveydellisistä tarpeista ja toimintakyvyn parantamisesta. Kun nämä perusasiat ovat kunnossa, voidaan kuntoa rakentaa turvallisesti kohti huippusuorituskykyä ja urheilullista fysiikkaa.

Terveys ja toimintakyky eivät ole sivuseikkoja, vaan ne ovat edellytyksiä pysyville tuloksille. Niiden laiminlyönti kasvattaa loukkaantumisriskiä, motivaation laskua ja muita haasteita, jotka voivat tehdä kovan ponnistelun tuloksettomaksi ja jopa terveyttä terrorisoivaksi. Elämä on kulumisprosessi ja voimme joko hidastaa tai nopeuttaa kulumista treenaamisella.  

Kokonaisvaltainen näkemys hyvinvoinnista

Elintapavalmennus laajentaa hyvinvointivalmennuksen näkökulman liikunnasta ja ravinnosta koko elämän tasapainoon, huomioiden arjen kuormituksen, palautumisen ja stressin sekä voimavarojen hallinnan. Tavoitteena ei ole täydellinen tasapaino, vaan parempi stressitasapaino eli balanssi kuormituksen sekä palautumisen välillä. Valmennuksen tavoitteena on tarjota asiakkaalle työkalut oman hyvinvointinsa ylläpitämiseen sekä kehittämiseen myös valmennuksen jälkeen. Tämä lähestymistapa luo kestäviä muutoksia ja pysyviä tuloksia.

Tuloksia, ei tekosyitä

Elintapavalmennus ei ole keino perustella heikkoja tuloksia. Päinvastoin; sen tarkoitus on varmistaa huipputulokset vahvalla ja kestävällä perustalla. Ensin varmistetaan unen, ravinnon ja palautumisen riittävyys ja vasta sen jälkeen tehostetaan harjoittelua.

Tärkeintä on, että valmennus keskittyy pitkäaikaiseen kehitykseen, ei pikavoittoihin. Tavoitteena on parantaa asiakkaan energiatasoa, elinvoimaa ja elämänlaatua, ei heikentää niitä dieeteillä tai rankoilla pikaratkaisuilla.

Pysyvät muutokset alkavat mielestä ja ajattelutavasta. Elintapavalmennus auttaa asiakasta omaksumaan elämäntapoja, jotka tukevat tavoitteiden saavuttamista pitkällä aikavälillä.

Hyvinvointiosaaminen on kilpailuetu

Usein kysytään, onko personal trainereita jo liikaa. Vastaus riippuu lähestymistavasta. Jos valmennus keskittyy vain suorituskykyyn ja kehonmuokkaukseen, asiakaskunta on rajallinen. Mutta jos painopiste siirtyy terveyden ja elämänlaadun parantamiseen, potentiaalisia asiakkaita on moninkertaisesti enemmän.

Tällä hetkellä markkinoilla on liian vähän valmentajia, joilla on riittävästi elintapa- ja terveysvalmennuksen osaamista. Tarvitsemme uusia, modernit työkalut hallitsevia personal trainereita, jotka ovat valmiita kohtaamaan passiivisen elämäntavan tuomat haasteet.

Liity mukaan muutokseen

Liittymällä mukaan Impulssi Personal trainereiden ”erikoisjoukkoihin” pääset etulinjaan tekemään merkityksellistä työtä suomalaisten terveyden, toimintakyvyn ja elämänlaadun parantamiseksi. Elintapavalmennus ei ole vain trendi se on tulevaisuuden kilpailuvaltti ja kestävä tapa edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia.

25.1.2025 starttaavat koulutusryhmämme täyttyvät hyvää kyytiä! Pääset mukaan koulutukseen nyt todella huokeaan kampanjahintaan 1953 € (sis. alv. Norm. 2790 €) korottomalla ja kuluttomalla osamaksulla (1-6 erää). Etu sisältää 3 kirjaa, joiden arvo on 60 €. 

Jos päätät lähteä mukaan, niin käytä alekoodia UUSIVUOSI25 verkkokaupassa mukaan ilmoittautuessasi. Valitse verkkokaupassa asioidessasi haluamasi paikkakunta sekä kuluton ja koroton osamaksuohjelmamme (1-6 erää) tai rahoituskumppanimme Klarnan maksuvaihtoehto. Ohessa linkki verkkokauppaamme: https://www.impulssi.fi/verkkokauppa/

Käänteentekevää ja onnistumisten täyteistä Uutta Vuotta 2025!