Impulssi Personal trainer
Elintapavalmennuksen ammattilainen
Tällä sivulla näet esimerkki aikajanan, kuinka koulutus etenee jakso ja aihe kerrallaan.
Näin koulutus etenee
Aloitus
Heti koulutukseen ilmoittautumisen jälkeen pääset opiskelemaan kattavan Oman hyvinvoinnin johtaminen -verkkokoulutuskokonaisuuden. Saat myös koulutukseen sisältyvät Impulssi ja Stressitasapaino -kirjat ja Firstbeat Life -mittauksen käyttöösi.
Fyysinen valmennus, osa 1
Etätapaaminen - 1 päivä:
Ensimmäinen lähijakso tapahtuu etäopiskeluna Zoom-tapaamisessa. Koulutukseen orientoitumisen jälkeen aloitamme valmennustyöskentelyn teorian ja taitojen opiskelun.
Fyysinen valmennus, osa 2
Lähijakso - 1 päivä:
Toisella koulutusjaksolla viemme opiskellun teorian käytäntöön ensimmäisen lähipäivän muodossa.
Kuntosalivalmennus, osa 1
Etätapaaminen - 1 päivä:
Kolmannella koulutusjaksolla jatketaan Zoom-tapahtuman muodossa kuntosalivalmentamisen ja kuntosaliharjoittelun ohjelmoinnin opiskelun parissa.
Kuntosalivalmennus, osa 2
Lähijakso - 2 päivää:
Neljännellä koulutusjaksolla opiskelemme kaksi päivää kuntosalivalmennuksen teoriaa ja käytäntöä kuntosaliympäristössä sekä harjoittelemme ohjaustyöskentelyä.
Harjoittelu ohjelmointi & ammattimainen ohjaaminen, osa 1
Etätapaaminen - 1 päivä:
Viides koulutusjakso on omistettu harjoittelun kokonaisohjelmoinnin teorian opiskelulle sekä asiakasystävällisen ja turvallisen ohjaustoiminnan opiskelulle
Harjoittelu ohjelmointi & ammattimainen ohjaaminen, osa 2
Lähijakso - 2 päivää:
Kuudennella koulutusjaksolla, jalostetaan ohjaustyöskentelyä ja opiskellaan muun muassa kuntotestausta käytännössä.
Kestävyysharjoittelu
Etätapaaminen - 1 päivä:
Seitsemäs koulutusjakso on pyhitetty kestävyysharjoittelulle. Päivän aikana tutuksi tulee niin kestävyysharjoittelun ohjelmointi kuin käytännön toteutukset.
Psyykkinen valmennus
Etätapaaminen - 1 päivä: Kahdeksannella koulutusjaksolla tutustuaan psyykkisen valmentautumiseen ja esimerkiksi asiakkaan motivaation valmentamiseen.
Liiketestaus ja vaikuttava viestintä
Lähijakso - 1 päivä:
Päivän aikana tutustutaan käytännön liiketestaukseen ja liikemallien korjaamiseen sekä paneudutaan personal trainerin viestintä- ja vuorovaikutustaitoihin.
Ravitsemusohjaus
Etätapaaminen - 2 päivää:
Ravinto-ohjauksen teoriaa ja käytäntöjä opiskellaan kaksi päivää laillistetun ravitsemusterapeutti Jonna Heinosen johdolla.
Valmentajan liiketoimintataidot
Etätapaaminen - 1 päivä:
Aivan koulutuksen loppusuoralla perehdytään valmentajan liiketoimintataitoihin. Myyntiä, markkinointia sekä tuotteistamista,kuten myös muita aihepiirejä, on mahdollista opiskella lisää Impulssin oppimisympäristössä.
Harjoittelun turvallisuus & terveyslähtöinen valmennus, osa 1
Etätapaaminen - 1 päivä:
Viimeisellä etäjaksolla opiskellaan harjoittelun turvallisuuteen liittyviä asioita sekä perehdytään terveyslähtöisen valmentamisen mahdollisuuksiin.
Harjoittelun turvallisuus & terveyslähtöinen valmennus, osa 2
Lähijakso - 1 päivä:
Lähipäivän aikana jatketaan harjoittelun turvallisuuden aiheilla. Koulutuksen päättävällä lähijaksolla suoritetaan myös Impulssi Personal trainer -koulutuksen lisenssikokeen näyttösuoritus.
Elintapavalmennus -moduuli
Koulutuspolun päättävä elintapavalmentamisen jakso valmistaa turvalliseen elintapavalmentamiseen ja se on opiskeltavissa lisämoduulina varsinaisten personal trainer -opintojen jälkeen.
Koulutus toteutuetaan opettajajohtoisena verkko-opetuksena, ja se sisältää kolme neljän tunnin tapaamiskertaa sekä itsenäistä verkko-opiskelua.
