Personal trainer Päivi Euraston tarina

Päivi Eurasto on haaveillut jo pitkään täysipäiväisestä yrittäjyydestä hyvinvointialalla. Hänellä on taskussaan jo yksi personal trainer -koulutus, mutta hän päätti silti lähteä päivittämään tietonsa Impulssi Personal trainer -koulutukseen. Vaikka koulutus on vielä kesken, on mukaan tarttunut jo rutkasti lisää osaamista ja itseluottamusta, jonka siivittämänä myös unelma täysipäiväisestä valmentamisesta on ottanut ison harppauksen eteenpäin.

Tutustu Päivin valmennuspalveluihin osoitteessa: ptpaivi.fi

Päivin tarina - itsensä kertomana

Olen Päivi, viisikymppinen äiti ja vaimo Tuusulasta. Olen harrastanut liikuntaa jossain muodossa koko ikäni. Se kuuluu edelleen luonnollisena osana jokaiseen päivääni, vaikka nyt, kun ikää on kertynyt, osaan ottaa välillä vähän iisimminkin. Aina ei enää tarvitsekaan mennä ihan täysillä, vaikka pidänkin itseni haastamisesta ja kovasykkeisistä treeneistä.

70-luvun lapsena totuin jo leikkienkin merkeissä liikkumaan. Aikuisiällä olen ollut monen eri kuntosalin jäsen. Elämä on heitellyt, mutta aina olen etsinyt lähimmän kuntosalin uuden kodin läheltä, välillä jopa kuntosali on auttanut ratkaisemaan asuinpaikan. Myös juoksu, hiihto ja sisäpyöräily ovat myös lähellä sydäntäni ja välillä kuntosalilla treenaaminen onkin lähinnä näitä lajeja tukevaa toimintaa.

 

Pyrin treenaamaan monipuolisesti ja vaihtelevasti eri vuodenaikoina. Nautin treenin tuomasta hyvästä olosta, mutta hiki pitää kuitenkin tulla. Pyrin tekemään lähes joka päivä jotakin hyvinvointini eteen.

Oma elämäntapamuutos kimmokkeena personal trainerin uralle

Vuonna 2013 tein itse oman elämäntapamuutokseni. Tajusin silloin, etten voi enää syödä mitä tahansa ja kuinka paljon napa vetää. Siivosin oman ruokavalioni ja pudotin useita kiloja painoani. Innostuin asiasta niin paljon, että lähdin opiskelemaan työn ohessa Personal traineriksi. Valmistuinkin pt:ksi vuonna 2014 ja perustin silloin yritykseni.

Ajatus oli työllistyä pt:nä, mutta jotenkin se ei vain lähtenyt lentoon. Vedin muutamia painonpudotus- sekä hyvinvointiryhmiä Tuusulan uimahallin tiloissa ja treenasimme asiakkaideni kanssa monipuolisesti sekä opettelimme syömisen saloja. Talvella oli kuitenkin haastavaa keksiä kustannustehokkaita treenipaikkoja yksilövalmennettavien kanssa, joten kävin FIHF:n Ravintovalmentajakoulutuksen ja jatkoin valmennustoimintaa ravintovalmennettavieni kanssa. Törmäsin Cambridge-ohjelmaan (nykyään One2one Diet) ja innostuin siitä. 

Ravintovalmennukset lähtivät hyvin käyntiin, kunnes iski korona. Selvisin kyllä siitä, mutta haavettani kokopäiväisestä yrittäjyydestä se lykkäsi eteenpäin. Tein pitkää päivää, koska en uskaltanut jättää päivätyötäni. Omat treenit tein aikaisin aamulla, päivätyöt siihen päälle ja illat vedin sitten valmennuksia. Viikonloputkin menivät töitä tehden.

Aloin olla aika poikki, kunnes sitten avautui mahdollisuus jättää päivätyö lopullisesta ja suunnata kaikki tarmo omaan yritykseeni. Mikä helpotus ja unelmien täyttymys se olikaan! Teen edelleen Cambridge-valmennuksia, mutta halusin saada päiviini myös jotain vaihtelua. 

Monet lähimmäisitäni olivat jo vuosien ajan kysyneet, että ”miksi sinä et tee niitä PT:n hommia, kun olet itse niin hyvässä kunnossa ja koska se on ihan selvästi sun juttusi?”.

Mukaan personal trainer koulutukseen – toistamiseen

Törmäsin Impulssin koulutusmainokseen somessa ja sen sisältö tuntui heti erityisen hyvältä. Päätin lähteä mukaan, koska edellisestä personal trainer -koulutuksestani oli jo aikaa ja halusin ehdottomasti uutta buustia tekemiseeni.

Halusin myös päivittää PT-osaamiseni sekä hankkia uusinta tietoa ja ajattelua valmentajana toimimisen tueksi.

Sitä Impulssin koulutus onkin tarjonnut ja toki sekin ratkaisi valintani, että kyseissä koulutuksessa ovat alan parhaat ammattilaiset kouluttajina ja sisältö painottuu mielestäni tärkeimpiin hyvinvoinnin aiheisiin, mutta myös oman hyvinvointinsa johtamiseen.

Vaikka Impulssin PT-koulutus onkin tätä kirjoitettaessa vielä kesken, tuntuu jo nyt, että olen saanut varmuutta ihan uudella tavalla!

Yrittäjyys sopii kropalleni

Yrittäjyys sopii minulle hyvin. Rakastan pitkiä aamulenkkejä koiriemme kanssa ja rauhallisia aamun hetkiä. Voin itse kontrolloida päiviäni ja rakentaa niistä sellaisia, kun itse haluan. Välillä painetaan tiukempaa ja lähdetään liikkeelle jo kukonlaulun aikaan, toisaalla taas otetaan iisimmin. Yrittäjänä joutuu välillä sietämään paljon taloudellista epävarmuutta ja huonompiakin aikoja. Vaikka tälläkin hetkellä pienyrittäjällä on haastavat ajat, olen kuitenkin innoissani ja täynnä tarmoa uuteen vaiheeseen: vielä päälle viisikymppisenäkin voi toimia personal trainerina ja kukoistaa yrittäjänä!

Hyvällä fiiliksellä uutta kohti

Impulssin personal trainer -koulutuksesta minulla on tähän mennessä pelkästään hyvää sanottavaa. Opiskelumateriaalia on paljon, mutta se on mielestäni loistavaa: Äänikirjoja, selkeitä videoita ja verkkoluentoja. Erityisen ihanaa on, että näihin voi palata uudestaan ja uudestaan. Koulutus on joustava kokonaisuus, joka kostuu Zoom-seminaareista, itseopiskelumateriaalista sekä todella toiminnallisista, bootcamp-henkisistä lähipäivistä. 

Koulutuksessa on mukava, rento ja välitön fiilis, vaikka meitä on monesta eri ikäryhmästä. Opetus on todella monipuolista ja asiantuntevaa. Tätä koulutusta voin lämpimästi suositella kaikille, joita pt-ala tai ylipäätään itsestään huolehtiminen kiinnostaa.

Tutustu Impulssi Personal trainer -koulutukseen

Impulssin personal trainer -koulutuksen takana ovat alan kokeneimpia asiantuntijoita ja kouluttajia. Koulutukseemme voi tutustua myös etukäteen digitaalisessa oppimisympäristössä ja aikaisempien koulutusryhmien osallistujat kiittävät koulutustamme sen ajanmukaisuudesta ja toimivista käytännöistä, eli lue myös saamiamme arvosteluja seuraavalta sivulta.

Impulssi Personal trainer -koulutusopas

Saat oppaan luettavaksesi lähetettyäsi alla olevan lomakkeen.


Elintapavalmentamisen ammattilainen -opas​

Saat oppaan luettavaksesi lähetettyäsi alla olevan lomakkeen.


Sosiaali- ja terveysalan ammattilaisesta personal traineriksi​

Saat oppaan luettavaksesi lähetettyäsi alla olevan lomakkeen.


Evästeilmoitus

Käytämme evästeitä, jotta sivustomme toimii oikein ja voimme analysoida tietoliikennettä. Painamalla ”Hyväksy” hyväksyt, että laitteellesi tallennetaan evästeitä.

Tulossa

Julkaisemme Impulssi Valmentajayhteisön pian. Jättämällä yhteystietosi saat kutsun ensimmäisen joukossa ja pääset osallistumaan mm. Valmentajakahveille.