Mohamad El Miari eli tuttavallisemmin Mo osallistui Impulssi Personal trainer -koulutukseen Järvenpäässä vuonna 2022. Heti alkusuoralla Mo erottui edukseen paitsi urheilullisuudellaan, mutta myös intohimoisella suhtautumisellaan oppimiseen sekä halullaan kerätä kaikki tiedonjyväsetkin talteen koulutuksesta. Muistan kouluttajana Mo:n tulleen juttelemaan minulle pitkän koulutuspäivän jälkeen. Kun kysyin häneltä, miten voin olla avuksi, vastasi hän seuraavalla toiveella: Voisinko lähettää hänelle mahdollisimman paljon lisää opiskeltavaa koulutusjaksojen välissä. Tämä yksittäinen esimerkki kuvastaa hyvin Mo:n suhtautumista itsensä kehittämiseen, mutta antaa hänen kertoa itse tarinansa.
Kymmenen vuotta sitten työskentelin konsultti-insinööriyrityksessä, ja päiväni kuluivat taulukoita täyttäessä ja määräaikoja noudattaessa. Olin liimautunut työpöytäni ääreen koko päivän ajaksi, söin ravintoloissa ja suosin paljon välipaloja, mikä johti massiiviseen painonnousuun hyvin lyhyessä ajassa.
Toimiston loisteputkien alla kaipuu täydempään ja aktiivisempaan elämään laajeni sisälläni. Nopea painonnousu oli varmaankin se tarvittava hälytysmerkki, jonka tarvitsin aloittaakseni elämäni muuttamisen.
Halu muutokseen ajoi minut ottamaan ohjat omiin käsiini. Jätin toimistopöydän ja aloin käydä kuntosalilla, syödä terveellisemmin, nukkua paremmin ja yrittää rakentaa parempia tapoja ja elämänhallintaa. Pian endorfiinit virtasivat, ja tunsin olevani enemmän elossa kuin koskaan ennen.
Muutos ei ollut pelkästään muodonmuutos, vaan kyse oli energiani takaisin ottamisesta ja tarkoitukseni uudelleen löytämisestä. Ja kun muutuin fyysisesti, huomasin olevani innokas jakamaan matkani muiden kanssa ja auttamaan heitä aloittamaan oman polkunsa parempaan hyvinvointiin.
Uudestaan löydetyllä intohimolla liikuntaan ja terveellisempiin elämäntapoihin sekä tiedonjanoisena hyvinvointialaa kohtaan tein rohkean päätöksen siirtyä urallani tulevaisuudessa henkilökohtaiseksi valmentajaksi. Se oli uskon hyppy, jota ajoi päättäväisyys ja terve annos rohkeutta.
Muutettuani Suomeen vuonna 2018 (tämä on eri tarina), ilmoittauduin verkko-opintoihin ISSA: n (International Science and Sport Association) kautta, innokkaana hankkimaan tarvittavaa perustietoa ja taitoja, jotka tarvitaan henkilökohtaisena valmentajana toimittaessa.
Vuonna 2019 ystäväni kanssa päätimme mullistaa online-valmennuksen maailman. Kuitenkin, kun COVID-19 iski, suunnitelmamme kohtasivat odottamattomia esteitä, emmekä voineet jatkaa kyseistä projektia.
Oppiminen ja kasvaminen Impulssi-koulussa: Muuttava kokemus
Impulssi Personal trainer -koulutukseen ilmoittautuminen merkitsi todella tärkeää virstanpylvästä matkallani kohti henkilökohtaista valmentajan uraa, tarjoten minulle käytännön oppimiskokemuksia, joita verkkokurssit eivät voineet mahdollistaa.
Impulssi Personal trainer -koulutuksen innostavat luennot, käytännön harjoitteet, vuorovaikutteiset ryhmätyöt, valmennus- ja ohjausharjoitukset sekä koko koulutuksen oppimiseen ja itseensä uskomiseen kannustava ilmapiiri edistivät syvempää ymmärrystäni muun muassa liikuntafysiikasta, ravitsemuksesta ja valmennustekniikoista.
Teorian käytäntöön soveltaminen Impulssi-koulutuksessa oli ”game changer”. Hioin valmennustaitojani ja sain arvostamiltani kouluttajilta tärkeitä oivalluksia työskentelystä asiakkaiden kanssa todellisessa maailmassa.
Liittymällä Performance Unitin eliittijoukkoihin: Uusi luku alkaa
Joulukuussa 2022 liityin arvostettuun Performance Unit tiimiin, missä olen saanut etuoikeuden työskennellä kokeneiden valmentajien ja omistautuneiden tyyppien kanssa. Yhdessä pyrimme tukemaan yksilöitä löytämään koko potentiaalinsa ja saavuttamaan kuntoilu- sekä hyvinvointitavoitteensa.
Performance Unitilla olemme kehittäneet järjestelmän vuosien kokemuksen perusteella, keskittyen kolmeen keskeiseen pilariin: Ravitsemus, liikunta ja palautuminen. Sen lisäksi tarjoamme asiakkaillemme tietoa, työkaluja ja tukea, jotka ovat välttämättömiä onnistumisen varmistamiseksi asiakkaidemme kuntoilumatkalla. Pyrimme opettamaan asiakkaillemme ne tavat ja toimet, jotka tuottavat parhaimmat tulokset pienemmällä ponnistelulla, varmistaen muutoksessa onnistumisen sekä sen pysyvyyden.
Kiitollisuus: Matka jatkuu
Kun katson taaksepäin matkaani insinööristä henkilökohtaiseksi valmentajaksi, olen täynnä kiitollisuutta niistä mahdollisuuksista, jotka ovat tulleet tielleni. Aina ei ole ollut helppoa, mutta jokainen takaisku on ruokkinut intohimoani ja päättäväisyyttäni mennä eteenpäin.
Haluan kiittää sinua tutustumisesta tarinaani ja kannustan sinuakin tavoittelemaan tinkimättömästi intohimojasi ja aliarvioimatta koskaan sitkeyden voimaa. Olitpa sitten tavoittelemassa hyviä tuloksia kuntosalilla tai vaikkapa uutta ammattia personal trainingin parissa.
Opas on suunnattu kaikille personal trainingista kiinnostuneille, mutta ensisijaisesti henkilöille, jotka ovat kiinnostuneet liikunta- ja hyvinvointialalle kouluttautumisesta, oman ammattitaitonsa täydentämisestä elintapavalmennusosaamisella.
6 syytä kouluttautua personal traineriksi
Personal trainer -koulutus on erinomainen investointi oman hyvinvointiosaamisen kehittämiseen. Se, miten hyödynnät koulutuksen tuomaa osaamista, riippuu omista tavoitteistasi ja elämäntilanteestasi. Mahdollisen alanvaihdon tai uuden
Personal trainerin tärkein tehtävä?
Personal trainerin työ yhdistetään harjoitusohjelmiin, toistomääriin ja fyysiseen kehitykseen. Puhutaan periodisaatiosta, progressiosta ja teknisestä osaamisesta. Ne ovat toki ammattitaidon perusta. Mutta ne eivät ole
Kestävä kunto rakennetaan terveyden perustalle
Liikunta- ja terveysvelka uhkaa kasvaa hallitsemattomiin mittoihin. Sitä on kertynyt viimeisten vuosikymmenten aikana yhä kiihtyvällä tahdilla, ja seuraukset näkyvät jo nyt suomalaisten arjessa, toimintakyvyssä
Tulostavoitteista tekotavoitteisiin: miksi pienet askeleet vievät pidemmälle kuin suuret lupaukset?
Valtaosa meistä osaa asettaa tavoitteita, kuten: “Haluan laihtua 10 kiloa, haluan juosta puolimaratonin, haluan parempaan kuntoon, haluan tehdä elämäntapamuutoksen.” Lähes yhtä moni kokee saman
Saat oppaan luettavaksesi lähetettyäsi alla olevan lomakkeen.
Saat oppaan luettavaksesi lähetettyäsi alla olevan lomakkeen.
Julkaisemme Impulssi Valmentajayhteisön pian. Jättämällä yhteystietosi saat kutsun ensimmäisen joukossa ja pääset osallistumaan mm. Valmentajakahveille.