Impulssi Personal trainer Erja Lemponen ja hänen ystävänsä, ratkaisukeskeinen valmentaja Outi Borg ovat tunteneet toisensa jo lähes 30 vuotta. He ovat kulkeneet ammatillisesti omia polkujaan, mutta viimeisinä vuosina he molemmat ovat lähteneet täydennyskouluttautumaan hyvinvoinnin saralla. Aina tavatessaan heidän keskustelunsa on pulpunnut iloisesti, minkäs muunkaan, kuin hyvinvoinnin eri teemojen ympärillä. Tästä jalostui pikkuhiljaa ajatus, että miksi he eivät voisi yhdistää osaamistaan yhteisiin, yritysten hyvinvointia edistäviin valmennuksiin.
Jokainen päivä voi olla tyhy-päivä
Erja on koulutukseltaan Impulssi personal trainer sekä health coach ja Outi ratkaisukeskeinen valmentaja sekä kundaliinijoogaohjaaja. Heidän yhteisenä missionaan on saada työyhteisöt voimaan hyvin vuoden jokaisena päivänä, ei vain lomien jälkeen tai tyhy -päivinä.
Se, että naiset ovat tunteneet toisensa pitkään, tekee heistä vahvan tiimin. Ratkaisukeskeisinä valmentajina Erja ja Outi oivalluttavat asiakastaan näkemään uusia näkökulmia, vaihtoehtoja ja ratkaisumalleja. Monipuolisen osaamisen lisäksi he haluavat tuoda yrityksen tiimeihin iloa, hyvää energiaa, aitoa läsnäoloa ja tekemisen meininkiä.
Erjan valmennuksessa palautetaan voimavaroja
Erja kuulee valmentajana lähes päivittäin asiakkailtan huolestuttavia puheita työn kuormittavuudesta ja hektisyydestä. Lisäksi yhteiskunnan tehokkuuden ihannointi tuo omalta osaltaan painolastia arkeen. Riittämättömyyden ja ajan hallitsemattomuuden tunteet vallitsevat niin kotona, kuin työpaikalla. Panoksena liiasta suorittamisesta saattavat olla oma terveys ja hyvinvointi.
Erja saa kipinöitä voidessaan auttaa asiakasta isoissa elintapamuutoksissa. Valmennuksen keskiössä ovat liike, energisoiva ravitsemus, itsensä ja kehon kuunteleminen sekä itsetuntemuksen lisääminen.
Erja voi sanoa olevansa kokemusasiantuntija elämän jatkuvan suorittamisen, uupumisen ja riittämättömyyden parissa. Hänen oman elämänpolkunsa varrelle osuneet haasteet ja kipukohdat ovat se lähde, josta hän ammentaa apua ja osaamista muille. Oma henkilökohtainen uupuminen onkin opettanut häntä kuuntelemaan itseään ja omia voimavarojaan.
Erja käy monen asiakkaan kanssa valmennuksissa läpi sitä, miten laskea stressitasoja, taklata kiirettä ja jatkuvaa väsymystä, parantaa ajanhallintaa, palautua ja nukkua paremmin. Sekä sitä, miten jaksaa vielä työpäivän jälkeenkin nauttia vapaa-ajasta elinvoimaisena ja energisenä.
Outin valmennus auttaa valjastamaan omat vahvuudet
Outin mielestä työntekijät tarvitsevat tällä hetkellä enemmän kuin koskaan konkreettisia ja helposti arkeen sujautettavia työkaluja oman itsensä ja hyvinvointinsa johtamiseen sekä tunnetta siitä, että oma hyvinvointi ja elämä on hallinnassa.
Outin valmennuksessa löydetäänkin omat uniikit vahvuudet ja taitetaan matkaa kohti oman näköistä elämää. Valmennuksessa pysähtytään oman elämän äärelle ja asetetaan itselle määrätietoiset tavoitteet elämän eri osa-alueille. Tässä apuna toimivat ratkaisukeskeisen valmennuksen toimivimmat työkalut.
Ratkaisukeskeinen valmennus vahvistaa itsetuntemusta ja lisää ymmärrystä omista vahvuuksista. Lopputuloksena asiakas oppii elämään tasapainoista, merkityksellistä ja hyvinvoivaa elämää, oman elämänsä johtajana.
Rikulta sparrausta palveluiden muotoilemiseen
Erja ja Outi ottivat yritysvalmennustuotteita suunnitellessaan yhteyttä Impussin perustajaan Riku Aaltoon, jolta he saivat mielestään pro-tason sparrailua; inspiraatiota, ideoita, työkaluja ja näkökulmia työhyvinvointipalveluiden tuotteistamiseen. Erityisen arvokkaiksi he kokivat vinkit ja neuvot oman suuntansa löytämiseksi. Millainen sitten on Erjan ja Outin ”oma kärki” yritysten työhyvinvoinnin kehittämiseksi? Tutustutaan siihen seuraavaksi:
Kokonaisvaltainen ratkaisu parempaan hyvinvoinnin hallintaan
Erja ja Outi tarjoavat asiakkailleen hyvinvointivalmennuksen, jossa pureudutaan sekä mielen että kehon hyvinvointiin kokonaisvaltaisella otteella. Valmennuksessa oivallutetaan ja osallistetaan asiakasta, tarjoten konkreettisia työkaluja oman hyvinvoinnin johtamiseen.
Valmennuksen sisällön, tavoitteet ja toimintasuunnitelman Erja ja Outi räätälöivät aina yrityksessä solmukohtien perusteella. Se kehittyy, mihin keskitytään, joten valmennuksessa painotetaan tunnistettuja solmukohtia ja kipupisteitä. Valmennuksen kesto on sovittavissa, mutta suositeltavaa on sitoutua valmennukseen noin puoleksi vuodeksi, jotta saavutetaan tuntuvia sekä kestäviä hyötyjä.
Valmennuksen hyötyjä asiakasyritykselle ovat muun muassa energisempi ja elinvoimaisempi tiimi, henkilöstön parempi suorituskyky, työntekijän lisääntynyt hallinnan tunne omasta elämästä sekä hyvinvoinnista, stressittömämpi ja levollisempi arki sekä työntekijän syvempi sitoutuminen yritykseen. Valmennuksen hyödyt jäävät elämään yrityksessä valmennuksen päätyttyäkin, sillä valmennuksessa keskitytään kunkin osallistujan ymmärryksen ja osaamisen kehittämiseen.
Läsnäolo, kannustaminen, ilo ja pilke silmäkulmassa, buustattuna rautaisella ammattitaidolla tekevät Erjasta ja Outista loistavan kumppanin eri kokoisten ja näköisten yritysten hyvinvoinnin kehitys- ja kasvukumppaniksi.
Yhteystiedot:
Erja Lemponen / erja@voimakassina.fi / Puh. +358 40 5295218 / www.voimakassina.fi
Outi Borg / info@outiborg.fi / Puh. +358 40 5839771 / www.outiborg.fi
