Mikrotreenien Mitä, Missä ja Milloin?
Mikrotreenit ovat vastaisku etätöissä homehtumiselle eli liialliselle istumiselle sekä liian vähäiselle fyysiselle aktiivisuudelle. Ne voivat toimia vallitsevassa tilanteessa ratkaisuna työntekijöiden hyvinvoinnista huolehtimiseen, kuntokeskusten jäsenpitoon sekä oppilaitoksille ja urheiluseuroille keinoksi pitää lapset sekä nuoret kiinni aktiivisessa, terveyttä edistävässä arjessa. Mitä? Mikrotreenit ovat valintasi mukaan joko elvyttävän palauttavia tai kehoa sekä mieltä aktivoivia, 3 liikkeen tai liikesarjan …