”WOW, YOU ARE SO STRONG” – OONA KUJALAN TARINA

Vietnamilaisen kuntosalin ilma on raskas ja kostea. Keskellä salia nuori suomalaisnainen valmistautuu seuraavaan kyykkysarjaansa. Tangossa on 180 kiloa, paljon enemmän kuin useimmat salilla harjoittelevat miehet ovat koskaan edes haaveilleet nostavansa.

Kun Oona Kujala astuu tangon alle, ympärillä kuuluva puheensorina hiljenee hetkeksi. Sarjan jälkeen katseita riittää. Yksi haluaa yhteiskuvan ja toinen kysyy, paljonko painoja tangossa oli. Kolmas pysäyttää hänet ulko-ovella, kaivaa puhelimen esiin ja näyttää käännössovelluksella kirjoitetun viestin: ”Wow, you are so strong!”

Vastaavia tilanteita on tullut vastaan Vietnamissa, Egyptissä, Kolumbiassa, Tansaniassa ja lukemattomia kertoja Suomessakin. Joskus ihmiset pyytävät neuvoja ja joskus yhteiskuvaa. Joskus joku tulee jopa opastamaan nostotekniikassa tietämättään, että hänen edessään seisoo yksi Suomen lupaavimmista nuorista voimanostajista.

Mutta kaikkein kiinnostavinta ei ole se, kuinka paljon Oona nostaa. Ehkä jopa kiinnostavampaa on se, miten kaikki alkoi.

Kaikki alkoi vahingossa

Moni kuvittelee huippu-urheilijan tarinan alkavan aina jo varhain lapsuudessa. Varhainen lajivalinta, tavoitteellinen harjoittelu, kilpailut, talenttiryhmät ja maajoukkuepolku. Oonan kohdalla mikään näistä ei toteutunut.

Hän ei harrastanut seurassa, ei pelannut joukkueissa eikä kulkenut perinteistä urheilijan polkua. Päivät kuluivat kyllä kavereiden kanssa jalkapalloa, jääkiekkoa ja koripalloa pelaten, mutta varsinaisena harrastuksena hän soitti selloa. Yläasteella hän päätyi kuntosalille samasta syystä kuin moni muukin nuori. Hän halusi pudottaa hieman painoa, vaikka varsinaista syytä siihen ei ollutkaan.

Aluksi harjoittelu oli tavallista kuntosalitreeniä. Laitteita, juoksumattoa ja spontaania treenailua. Sitten sosiaalisen median kautta vastaan alkoi tulla videoita naisista, jotka kyykkäsivät, penkkipunnersivat ja vetivät maasta isoja painoja. Jokin niissä kiehtoi. Ei siksi, että tavoitteena olisi ollut kilpailu-ura, eikä siksi, että voimanosto olisi ollut suuri unelma, vaan siksi, että se näytti siistiltä. Niin yksinkertaista se oli.

Hetki, jolloin potentiaali paljastui

Aluksi Oona harjoitteli täysin omatoimisesti. Hän opetteli tekniikoita videoista, suunnitteli itselleen ohjelmia parhaansa mukaan ja kokeili erilaisia treenimenetelmiä. Vaikka suunnitelmaa huippu-urheilusta ei ollut, alkoi salilla tapahtua jotain erikoista.

Muut treenaajat pysähtyivät katsomaan, joku kommentoi kyykkytulosta ja joku toinen ihmetteli maastavetopainoja. Lopulta Oona päätti verrata omia tuloksiaan voimanostoliiton sivuilla Suomen mestaruuskilpailujen tuloksiin. Yllätys oli suuri, sillä hän oli jo lähellä Suomen kärkeä.

Ensimmäinen SM-kisa toi mukanaan Suomen ennätystason tuloksia ja vahvisti tunteen siitä, että Oona oli poikkeuksellinen lahjakkuus löytämässään lajissa. Onnistumisten innoittamana Oona ryhtyi kartoittamaan itselleen tukijoukkoja, löysi valmentajakseen Impulssin kouluttaja Eetu Aallon ja ryhtyi valmistautumaan muutaman kuukauden päässä siintäviin MM- ja EM-kisoihin. Ensimmäisistä kansainvälisistä kisoista tuliaisena oli jo MM- ja EM-pronssimitalit.

Vahvuus ei ole pelkästään kiloja tangossa

Tänä päivänä Oona on Suomen mestari, EM-mitalisti ja erittäin potentiaalinen maailmanennätyksen haastaja. Silti hänen mukaansa voimanoston tärkein anti ei löydy tulostaulukosta. Se löytyy itseluottamuksesta ja kyvykkyyden tunteen vahvistumisesta. Voimanosto on opettanut, että vaikeitakin asioita voi oppia, että epävarmuudesta huolimatta kannattaa yrittää. Ja, että kehitys syntyy tekemisestä, ei täydellisyydestä.

Useimmat meistä eivät tavoittele maailmanennätystä, mutta lähes jokainen kuitenkin hyötyisi siitä tunteesta, että uskaltaa luottaa itseensä hieman enemmän kuin ennen.

Jokainen vahva tarina alkaa yhdestä päätöksestä

Kun Oona astui ensimmäisen kerran kuntosalille, hän ei osannut kuvitella kansainvälisiä arvokisoja, Suomen ennätyksiä tai valmentajan uraa. Hän teki vain yhden asian. Hän rohkaistui, teki päätöksen ja aloitti.

Sama yhdistää myös monia Impulssin Personal trainer -opiskelijoita. Harva tietää ensimmäisenä koulutuspäivänä, millaiseksi oma ura lopulta rakentuu. Joku löytää uuden ammatin, toinen syventää osaamistaan ja kolmas rakentaa kokonaan uuden suunnan elämälleen. Yhteistä on yksi asia: rohkeus tehdä päätös ja ottaa ensimmäinen askel.

Impulssin syksyn Personal trainer -koulutukset käynnistyvät 20.9.2026 Espoossa, Tampereella ja Oulussa. Tutustu koulutuksiin ja varmista oma paikkasi mukaan syksyn ryhmiin: https://www.impulssi.fi/koulutuskalenteri/.