Tulostavoitteista tekotavoitteisiin: miksi pienet askeleet vievät pidemmälle kuin suuret lupaukset?
Valtaosa meistä osaa asettaa tavoitteita, kuten: “Haluan laihtua 10 kiloa, haluan juosta puolimaratonin, haluan parempaan kuntoon, haluan tehdä elämäntapamuutoksen.” Lähes yhtä moni kokee saman
Tavoitteen asettajasta tavoitteen saavuttajaksi
Uuden vuoden lupauksilla on huono maine. Niissä ei kuitenkaan itsessään ole mitään vikaa. Nehän ovat vain vuoden vaihteeseen ajoittuvia, heikosti valmisteltuja ja huonosti johdettuja
Hyvinvointi on hyvän johtamisen perusta
Asiantuntijana: Antti Ruskeala, Chief Customer Officer ja Impulssi Personal trainer Olen nähnyt lähes kahdenkymmenen vuoden aikana esihenkilö- ja johtotehtävissä sen, että kukaan ei voi
Menestyvä Personal Trainer: oppeja Mikko Niiraselta
Menestyvä Personal Trainer: oppeja Mikko Niiraselta Personal trainerin työ kiehtoo monia. Se tarjoaa mahdollisuuden yhdistää liikuntaan ja ihmisten auttamiseen liittyvä intohimo sekä auttaa ihmisiä
Onko fyysinen passiivisuus pahin uhkamme?
Istumme enemmän kuin koskaan, liikumme vähemmän ja vietämme tuntikausia ruutujen, ennen kaikkea älykännykkämme äärellä. Mitä tämä oikeastaan tarkoittaa meille yksilöinä ja yhteiskunnalle laajemmin? Voiko
Liikuttavia ajatuksia – Kehoa ja mieltä liikuttavaa kuunneltavaa
Minulla on ilo ja kunnia julkistaa, että isännöimäni Liikuttavia ajatuksia -podcast on nyt kuunneltavissa Spotifyssä! Siinä sukellamme syvälle hyvinvoinnin, terveyden, liikunnan ja valmentajuuden maailmaan, mielipiteitä väistelemättä,
Millainen on hyvä personal trainer?
Usein ajatellaan, että koulutetuin, kokenein ja parhaan substanssiosaamisen omaava valmentaja on automaattisesti paras personal trainer. Tai, että valmentaja, joka laatii parhaat treeni- ja ravitsemusohjelmat,
Hyvinvointi on tulevaisuuden kilpailuvaltti
Maailma muuttuu ja personal trainer -koulutuksen on pysyttävä kehityksen tahdissa. Valmennuksen on vastattava nykyasiakkaiden ja työnantajien uusiin tarpeisiin. Perinteinen lähestymistapa, jossa keskitytään terveiden ja
Impulssi Meet: Asiantuntijaesittely – Olli Cajan
Olli Cajan on taitovalmennuksen asiantuntija, joka on yli kymmenen vuoden uransa aikana rakentanut laajan kokemuksen eri laji- ja ikäryhmien sekä eri tasoisten urheilijoiden valmennuksesta.
Saat oppaan luettavaksesi lähetettyäsi alla olevan lomakkeen.
Saat oppaan luettavaksesi lähetettyäsi alla olevan lomakkeen.
Julkaisemme Impulssi Valmentajayhteisön pian. Jättämällä yhteystietosi saat kutsun ensimmäisen joukossa ja pääset osallistumaan mm. Valmentajakahveille.