Jere Rantonen työskenteli pitkään rakennusalalla. Alalla vallitseva epävarmuus, pitkät ja fyysisesti raskaat työpäivät sekä sydämen sykkiminen liikunnalle ja hyvinvointiin panostamiselle saivat miehen tekemään täyskäännöksen. Yhtenä päivänä Jeren mitta tuli täyteen ja hän marssi pois työmaalta, eikä koskaan palannut sinne takaisin. Nyt hän toteuttaa unelmaansa; pyörittää omaa liikunta-alan yritystään sekä opiskelee elintapavalmennukseen erikoistuvaksi Impulssi personal traineriksi.
Jere Rantosen tarina
Olen Jere Rantonen 31 v. Olen työskennellyt rakennusalalla suurimman osan työurastani, josta yrittäjänä olen toiminut viimeiset 6 vuotta. Varsinainen käännekohta tapahtui noin neljä vuotta sitten: Olin todella kyllästynyt silloiseen toimenkuvaani työskennellessäni vielä isoilla rakennustyömailla Helsingissä. Tunsin olevani umpikujassa ja ajatus rakennusalan töiden lopettamisesta oli muhinut päässäni jo pitkään. Yksi päivä päässäni napsahti ja kävelin ulos työmaalta, enkä enää palannut takaisin.
Tuohon aikaan asuin Vantaan Kivistössä ja treenasin paikallisella salilla FitnessGymillä. Kuntosaliharjoittelu oli ollut aktiivinen osa arkeani jo varhaisesta aikuisiästä asti. Olin hiljalleen tutustunut salin ihmisiin ja henkilökuntaan. Kuin tilauksesta onnistuin pääsemään salille töihin. Aluksi puhe oli mennä ohjaamaan kehonpainoharjoitteluaiheisia workshoppeja. Seuraavassa hetkessä olin töissä salin asiakaspalvelussa ja ohjasin myös kiertoharjoittelutunteja. Näin jatkui pari seuraavaa vuotta. Elämäni oli muuttunut täysin. Töihin oli aina mukava mennä ja elämä oli mallillaan!
Kuntosalia ja kehonpainotreeniä
Noin 7 vuotta sitten perinteisen kuntosaliharjoittelun rinnalle tuli myös kehonpainoharjoittelu. Satuin näkemään kauppakeskus Sellossa Street Workoutin SM-kilpailut. Street Workoutissa kilpailijat esittävät haastavia kehonhallinta liikkeitä joista esitys koostuu. Tästä innostuneena aloin treenaamaan salilla käsilläseisontaa ja muita kehonpainoharjoitteita. Eksyin mukaan myös Suomen streetworkout -yhdistyksen opastamiin treeneihin. Seuraavana vuonna olin jo mukana lajin SM-kilpailuissa. Kaiken huipennus oli kuitenkin Talent Suomen finaali vuonna 2021, johon osallistumme ryhmällä nimeltä Freestyle Street Athletes.
Materia myyntiin ja maailmaa kiertämään
Tämä ei kuitenkaan vielä riittänyt muutosten osalta. Alkuvuonna 2023 toteutin pitkäaikaisen haaveeni matkustella ja nähdä maailmaa. Päätin ottaa riskin. Myin asuntoni ja hävitin kaikki tavarani. Jätin mukavan elämäni Vantaan Kivistössä ja FitnessGymillä. Seuraavat puoli vuotta matkustelin Afrikassa ja Aasiassa. Nautiskelin elämästä ja auringosta. Treenasin reissun aikana useilla kymmenillä eri kuntosaleilla. “Työni” oli lähinnä tehdä videoita someen ja youtubeen.
Joitain vuosia sitten rupesin myös harrastamaan joogaa. Sain tästä valtavasti apuja läsnäolemiseen ja rentoutumiseen. Samalla tuli myös huollettua kehoaan säännöllisesti. Syksyllä 2023 päätinkin tehdä vielä matkan Intian Rishikeshiin, joka tunnetaan myös maailman jooga pääkaupunkina. Hämmästyin kuullessani, että joogan juuret vievät yli 5000 vuotta taakse menneisyyteen, ja että taustalla on paljon muutakin, kuin vain tehdä toinen toistaan haastavampia asanoja. Vietin Intiassa kuukauden opiskellen ja suoritin joogaohjaajan sertifikaatin.
Mukaan Impulssi Personal trainer -koulutukseen
Kun palasin Suomeen kuulin Impulssin tarjoamasta, elintapavalmennukseen erikoistavasta personal training koulutuksesta, ja päätin lähteä mukaan. Nyt keväällä 2024 opinnot ovat jo loppusuoralla. Olen todella tyytyväinen, että lähdin mukaan. Koen, että olen saanut paljon lisää arvokasta tietoa. Koulutus syvensi ymmärrystäni muun muassa ihmiskehon rakenteesta ja toiminnasta sekä valmennustaidoista. Impulssin kouluttajat ovat huippuluokkaa ja voin suositella koulutusta kaikille, jotka haaveilevat Personal trainerina toimimista ja ennen kaikkea pt-alalla menestymisestä.
Kokonaisvaltaista ja asiakaslähtöistä valmennusta
Valmentajana haluan aidosti auttaa asiakkaitani heidän kohtaamissaan haasteissa ja saavuttamaan asetettuja tavoitteita. Ennen kaikkea pyritään pitämään kuitenkin huoli siitä, että ihminen jaksaa ja voi kokonaisvaltaisesti hyvin. Ajattelen itseäni valmentajana, mutta myös oppilaana, joka voi aina kasvaa, kehittyä ja näin tarjota parempaa palvelua asiakkaalle.
Tällä hetkellä asun Itä-Suomessa kotikaupungissani Lieksassa, missä tarjoan valmennuspalveluita ystäväni Tuukka Heikkisen TH-gymillä. Välillä teen siinä sivussa edelleen rakennusalan töitä, ansaitakseni hieman lisätuloja. Toivon kuitenkin, että tulevaisuudessa voin keskittyä enemmän ja enemmän valmentamiseen.
Terve ja toimiva keho onnellisuuden tyyssijana
Olen havainnut, että ihmiset tarvitsevat remonttia siinä missä autot tai rakennukset, elleivät jopa enemmän. Syytä olisi toimia ennen lääkärin suositusta. Loppujen lopuksi materia ei tee onnelliseksi. Hyvinvoiva keho ja mieli antavat paremmat edellytykset elämästä nauttimiseen.
Haaveissa olisi edelleen tehdä reissuja lämpimään ja ehkäpä pidemmän ajan tavoitteena perustaa joskus myös oma sali jonnekin.
Jeren YouTube-kanavalta löytyy mm. kisavideoita, tekstissä mainittu Talent Suomi esitys, vlogeja sekä ilmaisia treenejä & yogaa: https://www.youtube.com/channel/UCyGpo2bxV6Ysvr25PfBs4oQ
Kotisivut: www.naturalcalisthenics.com
Seuraa Jereä myös Instagramissa & TikTokissa
