Jenna osallistui Impulssin Psyykkinen ravintovalmentaja -koulutuksen ensimmäiseen toteutukseen keväällä 2023. Ryhmässä oli osallistujia monista eri lähtökohdista: Todella kokeneita valmentajia, juuri valmistuneita personal trainereita sekä omaan työnsä tai hyvinvointinsa kehittämiseen työkaluja etsiviä henkilöitä. Jenna lähetti heinäkuussa meille sähköpostia saatteella: ”Kirjoittaisin mielelläni referenssin tästä mahtavasta koulutuksesta”, joten tässä on hänen kokemuksiaan Psyykkinen Ravintovalmentaja -koulutuksesta. Jennan palveluihin voi tutustua osoitteessa: hoivallus.fi.
Mukaan Psyykkinen ravintovalmentaja -koulutukseen
Olen Jenna Moisala, fysioterapeutti, ratkaisukeskeinen lyhyt- ja hypnoterapeutti sekä psyykkinen ravintovalmentaja. Yrittäjyyttä minulla on takana kahdeksan vuotta, pääsääntöisesti synnyttäjien ja odottajien parissa. Intohimonani on ollut auttaa ihmisiä ymmärtämään mielen, tunteiden ja ajatusten yhteyttä oman kehon toimintaan, joka on synnytyksen yhteydessä tosi keskeistä.
Samalla olen ihmetellyt omassa elämässäni, miksi itsestä huolehtiminen jää usein niin vähälle huomiolle. Minkä vuoksi on vaikeaa esimerkiksi syödä säännöllisesti ruokaa, joka tekee keholle hyvää. Olen myös miettinyt, miksi ravitsemusohjaus keskittyy vain ruokaan, vaikka olisin kaivannut ohjausta siihen, miksen syö oikein, vaikka tiedän kyllä prikuulleen, miten pitäisi syödä. Kaivamalla ja penkomalla löysin tietoa intuitiivisesta syömisestä ja kehosuhteesta, jolloin aloin löytää vihdoin vastauksia kysymyksiini.
Lukemalla vuosien ajan jokaisen kirjan, jonka aiheesta löysin, minulle alkoi seljetä, että monilla meistä itse syöminen ei ole varsinainen ongelma. Todellinen haaste onkin suhde ruokaan ja omaan kehoon. Ymmärsin, miksi ihmisten on vaikea syödä terveellisesti, vaikka suositukset ovat tuttuja. Mitä enemmän opin, sitä enemmän halusin viedä tietoa myös eteenpäin. Opiskelin lyhytterapeutiksi ja hypnoterapeutiksi, mutta kaipasin vielä selkeitä askelmerkkejä ja punaista lankaa, jolla ohjata asiakkaitani yksilöllisesti kohti rentoa ruokasuhdetta ja pysyvää hyvää oloa.
Somen ja hakukoneiden algoritmit auttoivat minua löytämään kiinnostukseni kohteen, ja niinpä feediini ilmestyi mainos Impulssin Psyykkisen ravintovalmentajan koulutuksesta. Sen sanoma osui ihan täydellisesti tarpeisiini. Luettuani, että kouluttajalla on ravitsemusterapeutin tutkinnon lisäksi myös vahva valmennustausta sekä terapiaosaamista, ilmoittautuin välittömästi mukaan pilottiryhmään. Tunnistin heti, että tässä on vihdoin koulutuskokonaisuus, jonka ytimessä ei ole se mitä syömme, vaan miksi syömme. Tuli varmuus siitä, että nyt puhutaan vihdoin oikeista asioista.
Jo ennakkomateriaalista näki, että Jonnalla on selkeä ja ytimekäs tyyli kouluttaa. Oli mahtavaa varsinaisten livekoulutusten alettua todeta, että hän on lisäksi hauska, äärimmäisen osaava, inspiroiva ihminen, joka tekee työtään isolla sydämellä ja vastaa tarkasti kysymyksiimme.
Täytyy sanoa, että koulutus on kaikin puolin ylittänyt odotukseni. Asiakaspalvelu oli helposti saavutettavissa sekä puhelimitse että sähköpostilla, ja kaikkien käytännön asioiden sopiminen sujui mutkattomasti. Koulutusalustan käyttö oli sekin vaivatonta ja informaatio kulki molempiin suuntiin sujuvasti. Jo ennakkomateriaalista näki, että Jonnalla on selkeä ja ytimekäs tyyli kouluttaa. Oli mahtavaa varsinaisten livekoulutusten alettua todeta, että hän on lisäksi hauska, äärimmäisen osaava, inspiroiva ihminen, joka tekee työtään isolla sydämellä ja vastaa tarkasti kysymyksiimme.
Valtavan määrän erilaisia koulutuksia kolunneena, tämä menee kyllä ihan kärkisijoille. Voisin kehua koulutusta ihan teennäisyyteen asti, joten jarruttelen tässä vähän, mutta lähipiirini kyllä tietää, mitä olen välillä onnen kyyneleet silmissäni heille koulutuspäivien jälkeen kertonut. Koulutuksen sisältö on niin lähellä sydäntäni, että haluaisin todella päästä parantamaan maailman tältä osin. Kyse on myös tavasta katsoa maailmaa. On melkoisen eri asia nähdä keho pelkästään muokattavana kohteena, jonka kanssa ollaan ikäänkuin sodassa, kuin katsoa sitä viisaana kokonaisuutena, jonka kanssa kannattaa ensisijaisesti ystävystyä.
Valtavan määrän erilaisia koulutuksia kolunneena, tämä menee kyllä ihan kärkisijoille. Voisin kehua koulutusta ihan teennäisyyteen asti, joten jarruttelen tässä vähän, mutta lähipiirini kyllä tietää, mitä olen välillä onnen kyyneleet silmissäni heille koulutuspäivien jälkeen kertonut.
Hienointa on, että nyt minulla on selkeä suunta ja varmuus lähteä valmentamaan erilaisia asiakkaita. Tiedän, miten autan heitä oivaltamaan juuri ne itselle tärkeät asiat, joiden kautta syöminen muuttuu rennoksi osaksi elämää, ilman jojoilua tai muita stressaavia syömistapoja. Olen valmentanut jo koulutuksen aikana ensimmäisiä asiakkaitani ja on ollut hienoa nähdä sanoman uppoaminen ja asiakkaiden oivallukset. Syyllisyys ja ruuassa pyörivät ajatukset ovat vähentyneet ja tilalle on tullut hyvää tekeviä tapoja ja monipuolisempaa syömistä – ilman ainoatakaan ruokavalioneuvoa. On ollut koskettavaa kulkea valmennettavieni rinnalla, kun he alkavat kuulla omaa kehoaan ja ymmärtämään sen viestejä. Nyt saan tehdä työkseni juuri sitä, mistä olen jo vuosia haaveillut. Joten iso kiitos Impulssille sekä huippukouluttaja Jonna Heinoselle!
Lisätietoa Psyykkinen ravintovalmentaja -koulutuksesta
Psyykkinen ravintovalmentaja -koulutus on täsmäkoulutus ravintovalmentamiseen. Koulutuksen sisältää neljä etäopiskelupäivää, ennakkomateriaalin (Oman ravitsemuksen johtaminen -verkkokurssi) sekä kattavan valmentajan materiaali- ja työkalupaketin. Tutustu Psyykkinen ravintovalmentaja -koulutukseen.
