Nopea vastaus:

info@impulssi.fi

Whatsapp:

050 3024 324

Kategoriat

Hyvinvointi

Miten aktiivinen olet silloin kun et treenaa?

Kuinka monta kertaa treenaat viikossa? Kolmesti, neljästi, viidesti vai jopa päivittäin?  Vaikka treenaisit viidesti viikossa, tunnin kerrallaan, vastaa se vain alle kolmea prosenttia koko

Hyvinvointi

Kestävä uuden vuoden lupaus

Vuosi vaihtui ja taas kerran olisi helppoa sortua tekemään uuden vuoden lupauksia vain hetken mielijohteesta. Vaikka tahtotila olisi kuinka kova tahansa, eivät lupaukset yleensä

Hyvinvointi

Mikä erottaa mestarin keskinkertaisuudesta?

Mikä erottaa mestarin keskinkertaisuudesta? Vastaus on: toistot, toistot ja toistot. Siis se, että mestari palaa aina tylsältäkin tuntuvien tapojen sekä toistojen äärelle ja jatkaa

Hyvinvointi

Päiväunilla poweria päivään

Päiväunet lisäävät voimia ja tehoja päivään – totta vai tarua? Riippuu siitä, millaisista päiväunista on kyse. Tässäpä lyhyet ohjeet palautumista parantavien ja suorituskykyä lisäävien

Hyvinvointi

Impulssi – Kirkkautta hyvinvointikohinan keskelle

Ihmiset kaipaavat kipeästi selkeyttä ja kirkkautta kaiken hyvinvointikohinan keskelle. Uskommekin, että valmennuksellinen hyvinvointisisältö on lähitulevaisuudessa kovaa valuuttaa. Meidän visionamme onkin olla vuoteen 2023 mennessä

Hyvinvointi

Hyvä elämä syntyy stressitasapainoista

Hyvä elämä koostuu kuormituksen ja palautumisen tasapainon mahdollistamasta energisyydestä ja elinvoimaisuudesta, joka on jaksamisen, aikaansaamisen ja onnellisuuden perusta. Liiallinen ja pitkään jatkuva kuormitus johtaa

Hyvinvointi

Kun istut, tee se oikein

Työtuoli on tärkein istumatyöläisen työkalu, jonka tulisi tukea vartalo mahdollisimman optimaalisesti kuormittavaan asentoon. Työtuolit ovatkin kehittyneet valtavasti ja niissä on paljon erilaisia säätömahdollisuuksia. Hyvänkin tuolin

Hyvinvointi

Keskity siihen mikä toimii

Se, ettemme tunne oloamme itsevarmaksi tai luottavaiseksi, johtuu usein siitä, että huomiomme on kiinnittynyt asioihin, jotka eivät ole hyvin. Kun keskitymme näiden asioiden vatvomiseen,

Kaikki artikkelit ladattu

Luetuimmat artikkelit

Vastaamme yhteydenottoihin nopeasti.