Kaisa-Marian matka Personal traineriksi ja sisällöntuottajaksi
Olen Kaisa-Maria, hyvinvointivalmentaja, personal trainer ja sisällöntuottaja. Taustani ovat ravintola-alalla, jossa työskentelin yli 20 vuotta. Näihin vuosiin mahtui monenlaisia tehtäviä ja kokemuksia, jotka opettivat asiakaspalvelua, tavoitteellista työskentelyä ja paineensietokykyä. Personal trainerina toimiminen oli kuitenkin pitkäaikainen haaveeni, joka eli mielessäni jo vuosia. Jostain syystä en vain koskaan saanut otettua sitä, ensimmäistä askelta; aika ei tuntunut oikealta ja arki vei mennessään. Korona, töiden loppuminen ja pysähtyminen saivat kuitenkin minut lopulta tarttumaan unelmaani.
Unelmat täytyy ottaa tosissaan
Kun koronapandemia yllätti maailman ja ravintola-alan työt loppuivat kuin seinään, jouduin pohtimaan uutta suuntaa työelämälleni. Löysin itseni työskentelemästä kaupassa, missä vietin pari vuotta. Vaikka aika siellä oli erilaista, kuin mihin olin tottunut, se antoi minulle mahdollisuuden pysähtyä ja kuunnella itseäni. Lopulta tajusin, että nyt on se hetki, kun unelmat täytyy ottaa tosissaan.
Koronassa oli paljon raskaita puolia, mutta sen ansiosta sain rohkeutta lähteä tavoittelemaan uutta uraa. Ilman sitä tuskin olisin tässä, missä olen nyt. Näin somessa mainoksen elintapavalmennuspainotteisesta Personal trainer -koulutuksesta ja jo koulutuksen painotus herätti minussa valtavan innostuksen. Kun lisäksi näin, että kouluttajana oli arvostettu Riku Aalto, tiesin, että tämä on juuri minulle sopiva koulutus.
Valmentajaksi ei opita pelkästään verkossa
Päätökseni vahvistui entisestään, kun perehdyin koulutuksen sisältöön. Arvostin erityisesti sitä, että koulutus oli kattava ja siihen sisältyi riittävä määrä lähipäiviä. Ne olivatkin itselleni erittäin tärkeitä, sillä opin parhaiten tekemällä ja kokemuksen kautta.
Impulssin elintapavalmennuspainotteinen Personal trainer -koulutus oli kaikin puolin laadukas ja inspiroiva. Lähipäivät olivat ehdottomasti koulutuksen parasta antia, sillä niissä pääsin syventämään oppimaani käytännön harjoitusten kautta. Materiaalia oli runsaasti, ja kaikki oli huolella laadittua.
Työkaluja oman ja muiden hyvinvoinnin kehittämiseen
Kouluttajat olivat ammattilaisia, joiden opetusta oli ilo kuunnella. Sain koulutuksesta valtavasti eväitä niin ammatillisesti, kuin henkilökohtaisesti ja koulutuksessa opitut taidot ovat nykyään päivittäin käytössäni. Kehitän niitä jatkuvasti ja pyrin aina viemään osaamistani jatkuvasti askeleen pidemmälle.
Some mahdollistaa laajemman vaikuttamisen
Kun aloin opiskella personal traineriksi, minulla oli alusta asti selvää, että haluan hyödyntää osaamistani myös sosiaalisessa mediassa. Tiesin, että hyvinvointiin liittyvä sisältö voisi tavoittaa somen kautta juuri niitä ihmisiä, jotka kaipaavat tukea ja inspiraatiota terveellisempään elämäntapaan.
Matka somesisällöntuottajaksi ei kuitenkaan ollut helppo. Kävin muutamia koulutuksia sisällöntuotantoon liittyen ja keräsin samalla rohkeutta somen aloittamiseen. Somessa näkyminen vaatii paitsi aikaa ja kärsivällisyyttä, myös vahvaa uskoa omaan tekemiseen. Nyt kun katson taaksepäin, voin kuitenkin sanoa, että kaikki siihen käytetty aika ja vaiva on ollut sen arvoista. Instagram -tililläni on nyt noin 18 500 seuraajaa, joten pääsen jo jakamaan vinkkejäni ja tukeani huomattavasti laajemmalle verkostolle, kuin olisin osannut kuvitella.
Luottamus ja ilo edellä
Valmentajana haluan olla helposti lähestyttävä, lempeä ja kannustava. Minulle on tärkeää, että asiakkaat tuntevat olonsa turvalliseksi ja luottavat siihen, että heidän hyvinvointinsa on minulle aidosti tärkeää.
Minun tavoitteenani on löytää jokaiselle asiakkaalle juuri se liikunnan muoto, joka tuo iloa ja auttaa ylläpitämään aktiivista elämäntapaa pitkällä aikavälillä. Liikunnan ei kuulu olla pakkopullaa, vaan voimavara, joka tekee arjesta energisempää ja mielekkäämpää.
Jatkuva oppiminen ja kiitollisuus ovat kehityksen edellytys
Olen sitoutunut kehittämään itseäni jatkuvasti sekä valmentajana että sisällöntuottajana. Tällä hetkellä opiskelen Impulssin psyykkiseksi ravintovalmentajaksi, sillä haluan tarjota asiakkaille yhä kokonaisvaltaisempaa tukea. Ravitsemus ja mielen hyvinvointi ovat keskeisiä osa-alueita, joihin panostamalla voin auttaa ihmisiä löytämään pysyviä elintapamuutoksia.
Unelmani on, että voisin tehdä tätä työtä täysin omilla ehdoillani, yhdistäen intohimon hyvinvointiin ja vapauden, joka mahdollistaisi talvikuukaudet etelän lämmössä. Näen itseni vuoden päästä tekemässä menestyksekästä online-valmennusta jossain auringon alla, tavoittaen yhä suurempia kohderyhmiä ja tarjoten asiakkaille laadukasta, yksilöllistä valmennusta.
Tämä matka ei ole ollut mutkaton, mutta jokainen askel on vienyt minua lähemmäs unelmaani. Olen kiitollinen siitä, missä olen nyt, ja odotan innolla, mitä tulevaisuus tuo tullessaan!
Yhteystiedot:
@kaisamariaholm
Jaa:
Riku Aalto
Lue lisää
