Liikuttavia Ajatuksia arvoista, merkityksestä ja Hyroxista – Podcast Vieraana Kipa Tiivola

Mikä saa ihmisen pysähtymään ja kysymään itseltään: ”Onko tämä se elämä, jota minä haluan elää?” Tässä jaksossa sukellamme syvälle hyvinvoinnin, elämänmuutoksen ja suorituskyvyn maailmaan, sekä mielen että kehon tasolla. Vieraana on Kipa Tiivola: KTM, hyvinvointivalmentaja, kirjailija, ryhmäliikunnan ohjaaja ja Hyrox-kilpailija sekä -valmentaja.

Kipan tarina on matka ulkoisesta menestyksestä sisäiseen merkityksellisyyteen. Pakonomainen suorittaminen, syömishäiriö sekä uupumus pysäyttivät, mutta samalla avasivat tien merkityksen löytämiseen, arvojen mukaiseen elämään ja vaikuttavaan valmentajuuteen.

Tässä jaksossa puhumme muun muassa:

• Mistä tunnistaa, että on aika kääntää elämänsä suuntaa?
• Miltä tuntuu kohdata uupumus ja lähteä rakentamaan elämäänsä uudelleen?
• Mikä tekee hyvinvointivalmentamisesta unelma-ammatin?
• Miten valmentaa asiakastaan kehoa ja mieltä kuunnellen?
• Mikä ihmeen HYROX  ja miksi se koukuttaa satojatuhansia treenaajia ympäri maailmaa?

Ota jakso kuunteluun, sillä nyt liikutetaan sekä kroppaa että ajatuksia toden teolla!