Olen kouluttanut personal trainereita ja hyvinvointivalmennusalan ammattilaisia vuodesta 1998 saakka, pian jo 30 vuoden ajan. Tänä aikana olen toiminut kouluttajana ja kehittäjänä useissa alan organisaatioissa, kuten FAF:ssa sekä perustamissani koulutusyhtiöissä Trainer4Youssa ja Impulssissa.

Olen saanut nähdä alan kehityksen aivan eturivistä ja olla aktiivisesti viemässä sitä suuntaan, jota pidän edelleen oikeana: kuntovalmennuksesta kohti kokonaisvaltaisempaa hyvinvointivalmennusta ja siitä edelleen kohti vaikuttavampaa elintapavalmennusta, jossa huomioidaan myös kuormituksen hallinta ja voimavarojen säätelytaidot.

Ajattelin, ettei ala enää kaipaa minua, enkä minä alaa

Kun vuonna 2005 perustamalleni yhtiölle, Trainer4Youlle löytyi uusi omistaja, olin varma yhdestä asiasta: koulutusliiketoiminta ei enää kaipaa minua, enkä minä sitä. Ajattelin, että tämä luku elämässäni oli kuljettu ja suljettu. Muutaman vuoden tauon jälkeen aloin tarkastella alaa etäämmältä. Juuri tuo etäisyys teki näkyväksi ristiriidan, jota en voinut enää ohittaa.

Kehitys ja todellisuus etääntyivät toisistaan

Samaan aikaan kun liikuntapalvelut ja personal trainer -koulutukset kehittyivät yhä kehokeskeisempään ja suorituskyvyn optimointiin painottuvaan suuntaan, ihmisten toimintakyky ja hyvinvointi kehittyi täysin vastakkaiseen suuntaan.   

Kansakunnan huonokuntoisuus lisääntyi, kuormitus kasvoi ja terveys- sekä hyvinvointivelka syveni. Yhä useampi ei tarvinnut lisää optimointia, vaan toimivan perustan. Tuntui siltä, että keskityimme hiomaan viimeisiä prosentteja, samalla kun yhä suurempi joukko ihmisiä tarvitsi tukea aivan perusasioihin: arjesta selviytymiseen, liikkeelle lähtemiseen, liikunnan ja fiksumman syömisen opetteluun sekä vaivojen ja sairauksien kanssa pärjäämiseen.

Impulssi syntyi tarpeesta kunnioittaa ihmistä

Paluuni alalle ei ollut comeback entiseen, vaan päätös uuden rakentamisesta. Impulssin elintapavalmennuspainotteinen Personal trainer -koulutusohjelma syntyi ajatuksesta, joka on yksinkertainen, mutta ratkaiseva: ensin varmistetaan terveydellinen ja toimintakykyinen kivijalka. Vasta sen päälle voidaan rakentaa parempaa suorituskykyä, sporttisempaa kehoa sekä huipputuloksia.

Ilman vakaata pohjaa kokonaisuus ei kestä. Se on kuin lähtisi tossumopolla moottoritielle. Meno kiihdytyskaistalla voi näyttää lupaavalta, mutta matka päättyy väistämättä kesken, moottorin lauetessa tai korin pettäessä.

Pelkoni osoittautui turhaksi

Ennen koulutusten käynnistymistä minulla oli yksi selkeä huoli. Pelkäsin, että elintapavalmennuspainotteinen lähestymistapa koettaisiin liian pliisuksi ja, että osallistujajoukko muuttuisi samalla vähemmän motivoituneeksi tai sitoutuneeksi. Kuinka väärässä olinkaan.

Impulssin Personal trainer -koulutuksiin on hakeutunut ihmisiä, joilla on enemmän kokemusta, enemmän kypsyyttä ja ennen kaikkea vahva halu kehittyä valmentajina. Se on mahdollistanut sen, että olemme päässeet etenemään koulutuksissa sujuvammin ja ennen kaikkea syvemmälle.

Paras palaute löytyy numeroiden takaa

Olemme saaneet koulutuksistamme keskimäärin arvosanan 4,9/5 noin 700 Personal trainer -opiskelijalta. Se on palaute, josta olemme syvästi kiitollisia. Mutta vielä tärkeämpää on se, mitä palautteet kertovat rivien välissä. Tässäpä muutama poiminta lukuisista niistä:

”Ei mikään mylly, vaan aidosti välittävä koulutustaho, jota voin suositella ihan kelle vaan, joka haluaa tietoa hyvinvoinnista tai haluaa omaan hyvinvointiin parannusta sekä haluaa itse toimia tulevaisuudessa hyvinvointialalla”.

Kyse ei ole vain tiedon lisääntymisestä, vaan näkökulman laajenemisesta: “Tämä koulutus ei opettanut pelkästään valmentamista, vaan muutti tapani ymmärtää ihmistä.”

Monelle kyse on myös oman suunnan kirkastumisesta:”Löysin itsestäni puolia ja voimavaroja, joiden olemassaolosta minulla ei ollut aiemmin aavistustakaan. Voin vaan sydän kiitollisuutta täynnä suositella tätä aivan jokaiselle, joka haluaa antaa itselleen mahdollisuuden todelliseen muutokseen”.

Jos haluat tutustua kokemuksiin tarkemmin ja aistia koulutustemme tunnelmaa, pääset kurkkaamaan niitä täältä: https://www.impulssi.fi/kokemuksia/

Onnistunut koulutuspolku on kaksisuuntainen tie

Kun opiskelijat tulevat mukaan hyvällä fiiliksellä, avoimin mielin ja sitoutuneella tekemisen asenteella, syntyy oppimisympäristö, jossa tapahtuu enemmän, kuin pelkkää tiedon siirtymistä. Silloin syntyy oivalluksia, kasvua ja aitoa valmentajuutta. Jos olemmekin saaneet opiskelijoiltamme arvosanan 4,9/5, voimme yhtä hyvin antaa saman arvosanan heille.

Koulutuksemme ei ole paras kaikille, mutta se voi olla sitä juuri sinulle!

Impulssin koulutus ei pyri olemaan kaikille kaikkea. Mutta, jos ajatus kokonaisvaltaisesta elintapavalmennuksesta puhuttelee sinua, tämä voi olla juuri oikea hetki lähteä mukaan.

• Seuraava Personal trainer -koulutus käynnistyy Espoossa 12.4.2026: https://www.impulssi.fi/tuote/personal-trainer-koulutus-espoo-12-4-3-10-2026/
• Syksyllä koulutukset alkavat 19.9. Espoossa, Tampereella ja Oulussa: https://www.impulssi.fi/koulutuskalenteri/

Tervetuloa kouluttautumaan elintapavalmennuksen erikoisjoukkojen eturintamaan!