Mitä personal trainer voi oppia psykiatrin kehittämästä Reteaming-valmennusmenetelmästä?
Osa 1: Tarvitseeko Personal trainigin olla aina niin personal? Personal trainerin työssä on kiinnostava paradoksi: Me tiedämme nykyään valtavasti siitä, mikä ihmiselle tekee hyvää. Osaamme rakentaa optimaalisen ...
Peruskestävyysharjoittelu – todellista ”tehotreeniä”
Moni haluaa juosta kovempaa, pyöräillä vauhdikkaammin, nostaa enemmän rautaa tai yksinkertaisesti jaksaa paremmin arjessaan. Samaan aikaan yksi tärkeimmistä ominaisuuksista jää helposti liian vähälle huomiolle, nimittäin peruskestävyysharjoittelu. ...
Lasse Seppänen mukaan Impulssin omistajaksi: yhteinen matka jatkuu entistä vahvempana
Impulssi Valmennus Oy:n omistajapohja vahvistuu entisestään, kun hyvinvointi- ja valmennusalan arvostettu asiantuntija Lasse Seppänen liittyy yhtiön osakkaaksi. Seppänen on ollut jo useiden vuosien ajan tärkeä ...
Insinööristä Personal traineriksi – Johanna Kujalan tarina
Johanna Kujala haaveili vuosien ajan Personal Trainer -opinnoista ja työstä liikunnan sekä hyvinvoinnin parissa. Vasta oma työuupumus ja 17 vuoden työuran jälkeen tullut lomautus saivat ...
URHEILIJA, JOKA HALUSI YMMÄRTÄÄ ENEMMÄN
Oona Kujala on noussut muutamassa vuodessa Suomen voimanoston kärkeen, MM- ja EM-mitalistiksi sekä maailmanennätyksen haastajaksi. Tuloksia ja kehityskaarta katsomalla voisi helposti ajatella, että hänen tärkein ominaisuutensa ...
Suojattu: Testitreeni älykuntosalilla – Hello Health tutuksi
Otetta ei näytetä, koska artikkeli on suojattu.
Luetuimmat artikkelit
Kestovoimaharjoittelu: kuinka pitkään haluat voimasi kantavan?
Paljonko nousee penkistä? Entä maastavedosta? Voimasta puhuttaessa huomio kiinnittyy helposti suurimpaan...
Lue kokonaan 
Onni ei odota vasta maalissa
Olen valmentanut vuosien varrella lukuisia ihmisiä, joilla on ollut hyvin erilaisia tavoitteita: yksi...
Lue kokonaan 
Nainen tulosten takana: miksi halusin kirjoittaa Jessica Reimanin tarinan?
Tänään on jännä ja merkityksellinen päivä, sillä tänään julkaistaan uunituore, järjestyksessään jo 45....
Lue kokonaan 
Kaikki haluavat paremman liikkuvuuden, mutta harva haluaa harjoitella sitä
Parempi liikkuvuus kiinnostaa lähes kaikkia. Haluamme liikkua sulavammin, treenata laadukkaammin, välttää...
Lue kokonaan 
Tuloksekkaan kestävyysharjoittelun ohjelmointi
Miten yksittäisistä kestävyystreeneistä rakennetaan kokonaisuus, joka kehittää suorituskykyä optimaalisesti...
Lue kokonaan 
Mitä personal trainer voi oppia psykiatrin kehittämästä Reteaming-valmennusmenetelmästä?
Osa 2: Repsahdus vai unohtunut taito?
Elämäntapamuutoksessa tulee väistämättä päiviä, jolloin suunnitelma...
Lue kokonaan 