Blogi

Personal trainer koulutus

Paras palaute löytyy numeroiden takaa

Olen kouluttanut personal trainereita ja hyvinvointivalmennusalan ammattilaisia vuodesta 1998 saakka, pian jo 30 vuoden ajan. Tänä aikana olen toiminut kouluttajana ja kehittäjänä useissa alan organisaatioissa, ...

Liiketoiminta

Viekö tekoäly personal trainereiden työt? Vai paljastaako se, mistä valmennuksen todellinen arvo syntyy?

Tekoäly on tullut valmennusalalle jäädäkseen. Se ei kolkuttele enää ovea, vaan on jo astunut sisään ja ottanut paikkansa valmentajien työkalupakissa. Tänään kuka tahansa voi rakentaa ...

Koulutukset

6 syytä kouluttautua personal traineriksi

Personal trainer -koulutus on erinomainen investointi oman hyvinvointiosaamisen kehittämiseen. Se, miten hyödynnät koulutuksen tuomaa osaamista, riippuu omista tavoitteistasi ja elämäntilanteestasi. Mahdollisen alanvaihdon tai uuden ammatin ...

Hyvinvointi

Personal trainerin tärkein tehtävä?

Personal trainerin työ yhdistetään harjoitusohjelmiin, toistomääriin ja fyysiseen kehitykseen. Puhutaan periodisaatiosta, progressiosta ja teknisestä osaamisesta. Ne ovat toki ammattitaidon perusta. Mutta ne eivät ole työn ...

Hyvinvointi

Kestävä kunto rakennetaan terveyden perustalle

Liikunta- ja terveysvelka uhkaa kasvaa hallitsemattomiin mittoihin. Sitä on kertynyt viimeisten vuosikymmenten aikana yhä kiihtyvällä tahdilla, ja seuraukset näkyvät jo nyt suomalaisten arjessa, toimintakyvyssä ja ...

Hyvinvointi

Tulostavoitteista tekotavoitteisiin: miksi pienet askeleet vievät pidemmälle kuin suuret lupaukset?

Valtaosa meistä osaa asettaa tavoitteita, kuten: “Haluan laihtua 10 kiloa, haluan juosta puolimaratonin, haluan parempaan kuntoon, haluan tehdä elämäntapamuutoksen.” Lähes yhtä moni kokee saman ilmiön: ...