Kuntosaliharjoittelun tulevaisuus on täällä
Kolmekymmentä vuotta personal trainer -alalla ja yli neljäkymmentä vuotta kuntosaliharjoittelun parissa on opettanut ainakin yhden asian: harva asia liikunta-alalla on aidosti uutta. Vuosikymmenten aikana on ...
”WOW, YOU ARE SO STRONG” – OONA KUJALAN TARINA
Vietnamilaisen kuntosalin ilma on raskas ja kostea. Keskellä salia nuori suomalaisnainen valmistautuu seuraavaan kyykkysarjaansa. Tangossa on 180 kiloa, paljon enemmän kuin useimmat salilla harjoittelevat miehet ...
Elämässä pitää olla poltetta: Juho Mannisen tarina
On olemassa ihmisiä, jotka löytävät oman juttunsa varhain ja kulkevat samaa polkua vuosikymmeniä. Ja sitten on ihmisiä, joiden elämä rakentuu useista eri luvuista. Juho Manninen ...
Suvi Buckmanin polku musiikkialalta Impulssi Personal traineriksi
Jo lapsuudessa Etelä-Pohjanmaalla Suvi Buckmanin elämä täyttyi liikkeestä, luovuudesta ja tekemisen ilosta. Metsäleikit, pianonsoitto ja aktiivinen arki loivat pohjan ihmiselle, jolle uteliaisuus ja uuden oppiminen ...
Nina Järnin matka kohti kokonaisvaltaista valmennusta
Kun Impulssi Personal trainer Nina Järn lähetti minulle viikko sitten podcast -keskusteluumme liittyvän meilin, oli siinä jotain pysäyttävän rehellistä. Ei kiiltokuvia yrittäjyydestä, ei suuria korulauseita ...
Miltä personal trainerin arki oikeasti näyttää?
Personal trainerin työ näyttää ulospäin usein innostavalta ja vapaalta. Työpäivät täyttyvät liikunnasta, asiakkaiden kohtaamisesta ja hyvinvoinnin edistämisestä. Tämä kuva ei ole väärä, mutta se on ...
Luetuimmat artikkelit
Kestovoimaharjoittelu: kuinka pitkään haluat voimasi kantavan?
Paljonko nousee penkistä? Entä maastavedosta? Voimasta puhuttaessa huomio kiinnittyy helposti suurimpaan...
Lue kokonaan 
Onni ei odota vasta maalissa
Olen valmentanut vuosien varrella lukuisia ihmisiä, joilla on ollut hyvin erilaisia tavoitteita: yksi...
Lue kokonaan 
Nainen tulosten takana: miksi halusin kirjoittaa Jessica Reimanin tarinan?
Tänään on jännä ja merkityksellinen päivä, sillä tänään julkaistaan uunituore, järjestyksessään jo 45....
Lue kokonaan 
Kaikki haluavat paremman liikkuvuuden, mutta harva haluaa harjoitella sitä
Parempi liikkuvuus kiinnostaa lähes kaikkia. Haluamme liikkua sulavammin, treenata laadukkaammin, välttää...
Lue kokonaan 
Tuloksekkaan kestävyysharjoittelun ohjelmointi
Miten yksittäisistä kestävyystreeneistä rakennetaan kokonaisuus, joka kehittää suorituskykyä optimaalisesti...
Lue kokonaan 
Mitä personal trainer voi oppia psykiatrin kehittämästä Reteaming-valmennusmenetelmästä?
Osa 2: Repsahdus vai unohtunut taito?
Elämäntapamuutoksessa tulee väistämättä päiviä, jolloin suunnitelma...
Lue kokonaan 