Riikka Pasanen
Riikka on psykologian (PsM) ja liikuntatieteiden maisteri (LitM) sekä sertifioitu Urheilupsykologi ja Psyykkinen valmentaja, joka työskentelee psyykkisenä valmentajana, kouluttajana, urheilupsykologina sekä hyvinvointivalmentajana. Riikka on toiminut useiden yksilö- ja joukkueurheilijoiden sekä valmentajien ...
Jonna Heinonen
Jonna on syömisen psykologiaan erikoistunut laillistettu ravitsemusterapeutti ja terveystieteiden maisteri. Käytännönasiantuntijuutta asiakastyössä täydentävät niin psykologian kuin liikuntalääketieteen opinnot sekä lukuisat täydennyskoulutukset syömisen pulmakohtiin, syömishäiriöihin ja ...
Mikko Törmälehto
Mikko on liikuntapedagogiikkaan suuntautunut liikuntatieteiden maisteri (LitM). Hän on suorittanut myös liikunnanohjaajan AMK- sekä YAMK-tutkinnon suuntautuen valmennukseen. Lisäksi Mikko on täydentänyt osaamistaan lukuisilla täydennyskoulutuksilla, joihin ...
Jari Tapio
Jari Tapio on liikkeen ja kuntoutuksen edelläkävijä. Hän toimii Rovaniemellä fysioterapeuttina ja valmentajana, jossa hänen asiakaskuntansa tavoitteet muodostuvat niin urheilumenestyksestä kuin arjessa pärjäämisestäkin. Jari on ...
Arto Pesola
Arto on väitellyt liikuntatieteiden tohtoriksi Jyväskylän yliopistosta aiheenaan istumisen vähentämisen terveyshyödyt. Arton kaksi kirjaa, Luomuliikunnan vallankumous (Fitra 2013) ja Luomuliikunnan työkirja (Fitra 2015) saivat laajaa ...
Toni Sallila
Toni Sallila on fysiikkavalmennukseen erikoistunut ammattivalmentaja. Tonin valmennusote on opettava ja hänellä on hyvä käsitys siitä, mitä kaikkea kätkeytyy toiminta- ja suorituskyvyn taakse. Ohjaus- ja ...
Luetuimmat artikkelit
Kestovoimaharjoittelu: kuinka pitkään haluat voimasi kantavan?
Paljonko nousee penkistä? Entä maastavedosta? Voimasta puhuttaessa huomio kiinnittyy helposti suurimpaan...
Lue kokonaan Onni ei odota vasta maalissa
Olen valmentanut vuosien varrella lukuisia ihmisiä, joilla on ollut hyvin erilaisia tavoitteita: yksi...
Lue kokonaan Nainen tulosten takana: miksi halusin kirjoittaa Jessica Reimanin tarinan?
Tänään on jännä ja merkityksellinen päivä, sillä tänään julkaistaan uunituore, järjestyksessään jo 45....
Lue kokonaan Kaikki haluavat paremman liikkuvuuden, mutta harva haluaa harjoitella sitä
Parempi liikkuvuus kiinnostaa lähes kaikkia. Haluamme liikkua sulavammin, treenata laadukkaammin, välttää...
Lue kokonaan Tuloksekkaan kestävyysharjoittelun ohjelmointi
Miten yksittäisistä kestävyystreeneistä rakennetaan kokonaisuus, joka kehittää suorituskykyä optimaalisesti...
Lue kokonaan Mitä personal trainer voi oppia psykiatrin kehittämästä Reteaming-valmennusmenetelmästä?
Osa 2: Repsahdus vai unohtunut taito?
Elämäntapamuutoksessa tulee väistämättä päiviä, jolloin suunnitelma...
Lue kokonaan


