Psykofyysinen valmennus – kokonaisvaltaisempi ote ihmisen valmentamiseen
Oletko huomannut, että joskus asiakas tekee kaiken oikein ja silti stressi syö yöunet, palautuminen jää vajaaksi ja motivaatio ailahtelee? Treeniä lisätään, ohjelmaa viilataan ja arkea ...
Antti Ruskealan tarina: Lisää liikettä valmentavaan johtamiseen
Antti Ruskeala lähti mukaan Impulssi Personal trainer -koulutukseen hakemaan lisää osaamista omien hyvinvointitavoitteiden, mutta myös esimies- ja johtotehtävissä tarvittavien työkalujen kehittämiseksi. Annetaan Antin kertoa itse ...
Personal trainer koulutus Personal trainer -ala täynnä mahdollisuuksia
Impulssi Personal trainer -koulutus ei ole tarkoitettu pelkästään niille, jotka haluavat vaihtaa alaa ja ryhtyä täysipäiväisiksi valmentajiksi, vaan yhä useammin se nähdään investointina omaan hyvinvointiin, ...
Intohimo vai itsekuri: taistelu- vai taistelijapari?
Intohimo sytyttää, itsekuri käynnistää ja pitää liikkeessä. Tuloksia syntyy, kun nämä kaksi pelaavat yhteen, mutta ne eivät tee samaa työtä. Intohimo on kiinnostuksen ja merkityksen ...
Motivaatiomontusta motivaatiopolulle
Tämä on lempeä, mutta päättäväinen vastaisku rääkkitreeneille ja pakko painaa -asenteelle. Elämäntapamuutos ei olekaan sotatanner, eikä kunnon kohottaminen ole loputonta ryynäämistä. Kun tarkoitus on kehittää ...
Oikea tapa elää tätä elämää?
Aikaisin nukkumaan, puoli lautasellista kasviksia, pari salitreeniä viikossa, kylmäpulahdus avannossa ja kahdeksantuhatta askelta päivään. Kuulostaa hyvältä reseptiltä ja monelle se onkin sitä. Mutta jos “oikea ...
Luetuimmat artikkelit
Kestovoimaharjoittelu: kuinka pitkään haluat voimasi kantavan?
Paljonko nousee penkistä? Entä maastavedosta? Voimasta puhuttaessa huomio kiinnittyy helposti suurimpaan...
Lue kokonaan 
Onni ei odota vasta maalissa
Olen valmentanut vuosien varrella lukuisia ihmisiä, joilla on ollut hyvin erilaisia tavoitteita: yksi...
Lue kokonaan 
Nainen tulosten takana: miksi halusin kirjoittaa Jessica Reimanin tarinan?
Tänään on jännä ja merkityksellinen päivä, sillä tänään julkaistaan uunituore, järjestyksessään jo 45....
Lue kokonaan 
Kaikki haluavat paremman liikkuvuuden, mutta harva haluaa harjoitella sitä
Parempi liikkuvuus kiinnostaa lähes kaikkia. Haluamme liikkua sulavammin, treenata laadukkaammin, välttää...
Lue kokonaan 
Tuloksekkaan kestävyysharjoittelun ohjelmointi
Miten yksittäisistä kestävyystreeneistä rakennetaan kokonaisuus, joka kehittää suorituskykyä optimaalisesti...
Lue kokonaan 
Mitä personal trainer voi oppia psykiatrin kehittämästä Reteaming-valmennusmenetelmästä?
Osa 2: Repsahdus vai unohtunut taito?
Elämäntapamuutoksessa tulee väistämättä päiviä, jolloin suunnitelma...
Lue kokonaan 