Riku on personal trainingin ja elintapavalmennuksen uranuurtaja Suomessa. Koulutukseltaan hän on fysioterapeutti ja ammattivalmentaja, joka on täydentänyt osaamistaan muun muassa liikuntahallintotutkinnolla, työhyvinvointivalmentajakoulutuksella sekä ravinto-, voima- ...

Heidi on pohjakoulutukseltaan KTM (kauppatieteiden maisteri) sekä LL (lääketieteen lisensiaatti). Tällä hetkellä hän on myös liikuntatieteiden maisteriopiskelija (liikuntabiologia) ja myös väitöskirjatutkija (aiheena kuntomuuttujien yhteys välilevyrappeumaan). Lisäksi Heidi on käynyt lukuisia lyhyempia koulutuskokonaisuuksia liikunnan, ...