Ensimmäinen Fressi Personal trainer -koulutus starttasi Espoossa
Kautta aikojen ensimmäinen Fressi Akatemian järjestämä Fressi Personal trainer -koulutus starttasi viime viikonloppuna. Lauantaina opiskeltiin verkkoseminaarin merkeissä ja sunnuntaina startattiin lähiopiskelu Espoossa, Espoonlahden upean Fressi ...
Kuntosaliharjoittelun Dos & Don’t´s – Vinkkejä voimailuun
Kuntosaliharjoittelu voi olla tehokasta ja tuloksekasta harjoittelua oman, henkilökohtaisen tavoitteen saavuttamiseksi. Se voi olla myös olematta. Moni, etenkin harjoittelua aloittava treenaaja, mainitseekin tavoitteekseen kuntosalilla käymisen. ...
Aloittavan (ja miksei kokeneemmankin) personal trainerin sudenkuopat
Valmistelimme yhdessä Fressi Akatemian koulutuspäällikkö Joni Listolan kanssa webinaarin aiheesta ”Aloittavan personal trainerin sudenkuopat”. Meillä on Jonin kanssa yli 40 vuoden mittainen valmennus- ja koulutustyöstä ...
Hyvinvointi Kyllä ihmiset tietävät
Usein kuulee sanottavan, että ihmiset kyllä tietävät, miten syödä, treenata ja palautua saavuttaakseen tavoitteensa. Tiedon määrästä se ei kyllä jää kiinni, mutta siitähän onnistuneessa muutoksessa ...
Koulutukset Fressi Akatemia kouluttaa uusia personal trainereita työelämään
Fressi Akatemian päätavoite on tarjota opiskelijoilleen Suomen korkeatasoisinta Personal trainer -koulutusta, yhdistämällä FAF:n ja Impulssin koulutusosaaminen Fressi-ketjun työllistymismahdollisuuksiin. Fressi panostaa valmennukseen Fressi Akatemia kouluttaa uusia personal trainereita Fressi-keskuksiin. Fressi Akatemiassa yhdistyvät Fysiolinen, Fressi-liikuntakeskusten sekä ...
Koulutukset Sosiaali- ja terveysalan ammattilaisesta personal traineriksi – tutustu koulutusoppaaseen
Työ sosiaali- ja terveysalalla on tärkeää ja merkityksellistä. Fyysisestä passiivisuudesta johtuvan liikunta- ja terveysvelan kasvun sekä huonokuntoisuuden lisääntymisen vuoksi erilaiset elintapasairaudet, mielenterveydelliset haasteet sekä tuki- ...
Luetuimmat artikkelit
Kestovoimaharjoittelu: kuinka pitkään haluat voimasi kantavan?
Paljonko nousee penkistä? Entä maastavedosta? Voimasta puhuttaessa huomio kiinnittyy helposti suurimpaan...
Lue kokonaan 
Onni ei odota vasta maalissa
Olen valmentanut vuosien varrella lukuisia ihmisiä, joilla on ollut hyvin erilaisia tavoitteita: yksi...
Lue kokonaan 
Nainen tulosten takana: miksi halusin kirjoittaa Jessica Reimanin tarinan?
Tänään on jännä ja merkityksellinen päivä, sillä tänään julkaistaan uunituore, järjestyksessään jo 45....
Lue kokonaan 
Kaikki haluavat paremman liikkuvuuden, mutta harva haluaa harjoitella sitä
Parempi liikkuvuus kiinnostaa lähes kaikkia. Haluamme liikkua sulavammin, treenata laadukkaammin, välttää...
Lue kokonaan 
Tuloksekkaan kestävyysharjoittelun ohjelmointi
Miten yksittäisistä kestävyystreeneistä rakennetaan kokonaisuus, joka kehittää suorituskykyä optimaalisesti...
Lue kokonaan 
Mitä personal trainer voi oppia psykiatrin kehittämästä Reteaming-valmennusmenetelmästä?
Osa 2: Repsahdus vai unohtunut taito?
Elämäntapamuutoksessa tulee väistämättä päiviä, jolloin suunnitelma...
Lue kokonaan 